ciao rgazzi ho appena ricevuto il barattolo di gluta della pharma da 500gr e la crea della efx però ci sono due problemini... all'interno del barattolo di gluta se non mi sbaglio manca il misurino su cosa mi posso basare un cucchiaino corrisponde a 5gr? l altro problema è da quanti gr sono le pastiglie di crea efx? 850 come quella della performance?
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Il misurino dovrebbe essere dentro in mezzo alla glutamina, altrimenti usa un cucchiaino da caffè, 5 grammi. Hai il barattolo con il collo stretto o largo ?
La Kre Alkalyna è quasi sempre da 800 mg circa, la EFX è da 750 mg.
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ho quello con il collo largo? cmq per l'assunzione della krea va bene 4cps prework e 4 postwork... anche se non era il primo ordine...complimenti per il servizio di musclenutrition...ciaoOriginariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioCommenta
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Thx per i complimenti.
Ok per la Kre-Alkalyna, sorry se non hanno messo il misurino, strano, ma può capitare.
Prima per "collo largo" intendevo se è uno dei barattoli di forma esattamente cilindrica o queli con il collo che si stringe leggermente.
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scusami sergio...lo trovato il misurino era come dicevi tu era immerso nella gluta...cmq il barattolo è quello largo con il collo un pò stretto...Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioCommenta
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