If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
E se io faccio lo spilorcio e la uso solo con 10 g post workout?
Nel sonno non avrò un catabolismo come nel post allenamento, quindi per risparmiare qualche soldo la userei solo per arginare e ricaricare dopo gli allenamenti... E' proprio brutta come idea?
E se io faccio lo spilorcio e la uso solo con 10 g post workout?
Nel sonno non avrò un catabolismo come nel post allenamento, quindi per risparmiare qualche soldo la userei solo per arginare e ricaricare dopo gli allenamenti... E' proprio brutta come idea?
si può fare..ma almeno 5gr pre-nanna li lascerei...se invece mangi fiocchi di latte allora ne contengono gia a sufficenza e potresti quindi evitarla
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
E se io faccio lo spilorcio e la uso solo con 10 g post workout?
Nel sonno non avrò un catabolismo come nel post allenamento, quindi per risparmiare qualche soldo la userei solo per arginare e ricaricare dopo gli allenamenti... E' proprio brutta come idea?
beh io parlo per me...non la sento minimamente sotto i 25-30g...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
beh io parlo per me...non la sento minimamente sotto i 25-30g...
'Sti cazzi!
Guarda, se dovessi calibrare le dosi in base alla sensazione, potrei farmi un etto di creatina alla volta... A me gli integratori non fanno una ****, li prendo per (presunta) necessità ma benefici a sensazione prossimi allo zero.
Guarda, se dovessi calibrare le dosi in base alla sensazione, potrei farmi un etto di creatina alla volta... A me gli integratori non fanno una ****, li prendo per (presunta) necessità ma benefici a sensazione prossimi allo zero.
yashiro....
ma se sei così convinto che non ti fanno niente....che li prendi afffffà?
yashiro....
ma se sei così convinto che non ti fanno niente....che li prendi afffffà?
Beh le proteine son proteine, oltre a quelle ho provato un pò questo e un pò quello ma affezionato a nulla...
Oggi ho avuto (forse) la prova che almeno la Krealkalyn funziona: ho preso 4 cps 1h prima del wo e nonostante i 30°, l'aria stagnante, il sole che mi picchiava sulle finestre ho fatto squat quasi con i pesi e le rep di 3 mesi fa, quando avevo etti di carbo in più in corpo e aria a 20°! Però che fatica, lo stesso... Forse mi deludono gli integratori perché da loro mi aspetterei boost da assunzione!
La glutammina la prendo post wo ed in inverno per il (quasi) solo sostentamento del sistema immunitario, tendendo ad ammalarmi facilmente. Altri integratori fissi non ne ho, glucosamina e multivitaminici a parte. Stimolatori di NO sono un corollario rinunciabile se non si hanno soldi da bruciare, via di gluta+destrosio+whey+caseine, al massimo in low carb creatina e bcaa.
Beh le proteine son proteine, oltre a quelle ho provato un pò questo e un pò quello ma affezionato a nulla...
Oggi ho avuto (forse) la prova che almeno la Krealkalyn funziona: ho preso 4 cps 1h prima del wo e nonostante i 30°, l'aria stagnante, il sole che mi picchiava sulle finestre ho fatto squat quasi con i pesi e le rep di 3 mesi fa, quando avevo etti di carbo in più in corpo e aria a 20°! Però che fatica, lo stesso... Forse mi deludono gli integratori perché da loro mi aspetterei boost da assunzione!
La glutammina la prendo post wo ed in inverno per il (quasi) solo sostentamento del sistema immunitario, tendendo ad ammalarmi facilmente. Altri integratori fissi non ne ho, glucosamina e multivitaminici a parte. Stimolatori di NO sono un corollario rinunciabile se non si hanno soldi da bruciare, via di gluta+destrosio+whey+caseine, al massimo in low carb creatina e bcaa.
la krealk ho inizato a prenderla lunedì...vediamo un po come va!!
pro anche io non ci rinuncio soprattutto per una questione di comodità...
Guarda, se dovessi calibrare le dosi in base alla sensazione, potrei farmi un etto di creatina alla volta... A me gli integratori non fanno una ****, li prendo per (presunta) necessità ma benefici a sensazione prossimi allo zero.
beh qualcosa devi pur sentirla e vederla come effetto...
ad esempio quest'anno in def sto usando bcaa e gluta e altra roba in dosi massicce per evitare una perdita di massa magra eccessiva...beh in effetti rispetto all'anno scorso c'è un abisso...si nota l'aiuto "esterno"
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta