preciso questo perchè io non son un esperto...quindi uno normale..che fa un giusto allenamento tre volte a settimana che ha un buon fisico per quello che vuole...che ha quasi 20 anni è alto 181 e pesa 75 kg.
seguo una dieta così e così...mi voglio mettere in testa di seguire una dieta precisa e adeguata...quali risultati e differenze potrò notare nel mio fisico?
vi spiego...la dieta da seguire l'ho già pronta...vorrei integrarla con proteine e Glutammina...il mio obbiettivo? risultare più grosso...notare un ingrossamento di tutto il corpo diciamo...quello che vogliono un pò tutti...ma visto che i risultati ottenuti fino ad esso sono buoni...vorrà dire che lavorando sulla dietà andrò alla grande?
seguo una dieta così e così...mi voglio mettere in testa di seguire una dieta precisa e adeguata...quali risultati e differenze potrò notare nel mio fisico?
vi spiego...la dieta da seguire l'ho già pronta...vorrei integrarla con proteine e Glutammina...il mio obbiettivo? risultare più grosso...notare un ingrossamento di tutto il corpo diciamo...quello che vogliono un pò tutti...ma visto che i risultati ottenuti fino ad esso sono buoni...vorrà dire che lavorando sulla dietà andrò alla grande?
ma_75@bodyweb.com
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