ciao a tutti,volevo kiedervi chi sapesse dirmi in maniera precisa il dosaggio giornaliero x 1 ke fa palestra(e nn quello consigliato dai prodotti)x quanto riguarda il tribulus e lo zma.ho letto quasi dapertt che l'assunzione varia a seconda del peso,quindi io che peso 80kg quante capsule di zma e quante di tribulus dovrei prendere al giorno?mi confermate inoltre che lo zma va assunto prima di andare a dormire a stomaco vuoto se è possibile mentre il tribulus al mattino o qualche ora prima di allenarsi?grazie a tutti!
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Si, le modalità sono quelle, il dosaggio dello ZMA è standard, il tribulus lo usi in base a dosi e durata dell'ultimo ciclo di steroidi che hai fatto.Originariamente Scritto da gorgone -
zma 3 capsule prima di andare a dormiresigpicCommenta
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SI!!!?????Originariamente Scritto da Vegeta86 Visualizza Messaggio
Ma come fate a consigliare il numero di cps se nn sapete che c'è dentro...
Magari ci potrebbe essere 30 mg di zinco o 10 o 5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Il dosaggio standard è 30 mg zinco , 450 mg magnesio , 10 mg vita b.
Per il numero di cps poi uno si regola.sigpicCommenta
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