creatina..

[Gaara]

mi sorge un dubbio....

dopo due mesi di assunzione della creatina....ho avuto dei bei risultati a livello di volume muscolare...tra una settimana inizio con definizione..e scarico la creatina visto che sono un po appannato...ma c'e' il rischio di perdere quel volume muscolare che mi ha dato la creatina....????

[Sly83]

beh perderai dell'acqua di sicuro.
comuqnue, se hai sfruttato bene la creatina, devi necessariamente aver costruito nuovo muscolo.

[bloodz]

beh perderai dell'acqua di sicuro.
comuqnue, se hai sfruttato bene la creatina, devi necessariamente aver costruito nuovo muscolo.

ovviamente, la creatina dà ritenzione...ma non c'era risposta migliore della sua