Consiglio Optimum NUtrition 100% whey

[Hombrillo]

di gusto sono veramente ottime ...per me le migliori in assoluto e poi hanno un'ottima solubilità...io le consiglio vivamente

bene, sei pronto per entrare nel nostro fan club
parlane con frastaff

[Sergio]

bene, sei pronto per entrare nel nostro fan club
parlane con frastaff

Vi sego le gambe

[IvAn#89]

ma in quanti grammi di acqua o latte dovrei mettere una porzione di 30 grammi ?

[Hombrillo]

ma in quanti grammi di acqua o latte dovrei mettere una porzione di 30 grammi ?

io faccio 300-400

[IvAn#89]

che gli metti ?acqua o latte ?

[Hombrillo]

io acqua, se la metti molto fredda vengono buonissime
occhio però a nn metterne troppa sennò vengono troppo annacquate

[IvAn#89]

l'unico inconveniente di queste proteine sai qual'è ? che sono scritte tutte cose in inglese e non si capisce un ca***...ma che differenza hanno le 100% whey con le ultra whey ?

[Hombrillo]

nn conosco le ultra whey

[IvAn#89]

no che contengono vitamine le optimum vero ???

[darius]

da quanto e il misurino delle whey on??

[IvAn#89]

da quanto e il misurino delle whey on??

30 grammi

[darius]

sapete quanti misurini da prendere prima e dopo palestra?

[IvAn#89]

prima io so che non se ne prendono...le proteine si prendono subito dopo che finisci di allenarti.E comunque 1 misurino è più che sufficiente.

[darius]

io prendo un misurino prima e uno dopo..ke sia troppo?

[Sergio]

Coda di lucertola, ali di pipistrello, zampa di gallina, sangue di maiale, proteine whey, mescolare tutto in una notte di luna piena....

Come ? Le Whey è solo polvere di latte ? Cibo? Ah.... peccato