quale whey prendere?

[DIESEL]

nella sezione dimagrimento mi è stato consigliato di prendere 20 g di whey la mattina, quale mi consigliate?

ho 20 anni peso 70 kg e sono 1,76m

da premettere che non faccio un esercizio intenso, 3-4 volte alla settimana un'oretta al giorno, per bicipiti pettorali e addominali... Sono quelli che mi interessano per ora

inoltre, visto che non tollero il latte, va bene lo stesso l'acqua giusto?

[TheStranger]

Optimum Nutrition 100% Whey Protein

[Frattaz]

nella sezione dimagrimento mi è stato consigliato di prendere 20 g di whey la mattina, quale mi consigliate?

ho 20 anni peso 70 kg e sono 1,76m

da premettere che non faccio un esercizio intenso, 3-4 volte alla settimana un'oretta al giorno, per bicipiti pettorali e addominali... Sono quelli che mi interessano per ora

inoltre, visto che non tollero il latte, va bene lo stesso l'acqua giusto?

A me piacciono sia le On che le Twinlab alla vaniglia.

Occhio ad allenare tutto che senno diventi un mostro

[Fedemitico1984]

pure le cytosport whey non sono male
io le alterno alle optimum

[frastaff89]

On!

[DIESEL]

x frattaz: si l 'avevo pensato ank io ke dovrei allenarmi in modo più completo mhm

quindi alla fine qualsiasi tipo mi va bene in 3 avete detto 3 tipi diversi

[Vegeta86]

Optimum Nutrition 100% Whey Protein

ottime, quoto in pieno, per il latte non ti preoccupare, meglio l'acqua, mi pare che il latte rallenti il processo di assunzione

[MAX72]

Optimum,Twinlab,EAS,MRM,Cytosport,vai sul sicuro.

[galaxy1983]

A me piacciono sia le On che le Twinlab alla vaniglia.

Occhio ad allenare tutto che senno diventi un mostro

[Neox21]

ragazzi io sono indeciso se prendere le cytosport oppure le pharmapure...sarei orientato sulle pharmapure ...help

[GiovaSSj4]

cerca sempre di prendere proteine pulite.. 100% whey isolate o magari a scambio ionico.. per esempio le isatori sono molto pulite e buone e con aggiunta di bcaa.. le ON nn le ho mai provate, ma visto che tutti le consigliano le provero.. ma le consigliate per il tipo di proteina, x il gusto?

[The Surgeon]

Le Eas.. sono pure prive di Aspartame

[aleuleit]

nella sezione dimagrimento mi è stato consigliato di prendere 20 g di whey la mattina, quale mi consigliate?

ho 20 anni peso 70 kg e sono 1,76m

da premettere che non faccio un esercizio intenso, 3-4 volte alla settimana un'oretta al giorno, per bicipiti pettorali e addominali... Sono quelli che mi interessano per ora

inoltre, visto che non tollero il latte, va bene lo stesso l'acqua giusto?

chiedere qua ke proteine prendere e' come chiedere a un benzinaio IP ke benzina preferisce..

[nIK0]

per la mattina opterei per gli albumi, in padella o preparati prima tipo mousse!!!

[aleuleit]

per la mattina opterei per gli albumi, in padella o preparati prima tipo mousse!!!

quoto
e post wo tonno nat