ciao
ho comprato gli aminoacidi ramificati e le proteine in polvere volevo sapere come li devo usare...
gli aminoacidi li prendo 5 prima e 5 dopo e poi prendo 30g di proteine vabeneeeee!!!!!! il mio obbiettivo e di aumentare la massa muscolare.... le proteine le prendo ogni giorno ivece gli aminoacidi solo quando mi alleno.
o mi conviene prendere un'altra cose..?se mi potete dare qualke spiegazione sarei molto contentoooo grazieeeee
ho comprato gli aminoacidi ramificati e le proteine in polvere volevo sapere come li devo usare...
gli aminoacidi li prendo 5 prima e 5 dopo e poi prendo 30g di proteine vabeneeeee!!!!!! il mio obbiettivo e di aumentare la massa muscolare.... le proteine le prendo ogni giorno ivece gli aminoacidi solo quando mi alleno.
o mi conviene prendere un'altra cose..?se mi potete dare qualke spiegazione sarei molto contentoooo grazieeeee
ma_75@bodyweb.com
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