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Carnitina,come E Quando?

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    #1

    Carnitina,come E Quando?

    oggi mi sono arrivati 2barattoli di acetil carnitina eurosup,calcolando ke gni capsula contiene 200mg di acetylc. e ke ho letto ke x le ragazze è meglio prenderne 200mg pro die frazionati nella giornata xkè meglio assimilabili...come faccio?apro la capsula? anke se mi sembra un pò una cag***ta grazie a chiunque mi rendesse kiara la cosa!
    come dissi al mio colonnello:"le stelle cascano...i baffi ricrescono!!!"
    Tag: Nessuno
    #2
    Originariamente Scritto da Adler Visualizza Messaggio
    oggi mi sono arrivati 2barattoli di acetil carnitina eurosup,calcolando ke gni capsula contiene 200mg di acetylc. e ke ho letto ke x le ragazze è meglio prenderne 200mg pro die frazionati nella giornata xkè meglio assimilabili...come faccio?apro la capsula? anke se mi sembra un pò una cag***ta grazie a chiunque mi rendesse kiara la cosa!
    beh se vuoi avere qualche risultato devi stare sui 1,5/2gr al gg ripartiti nella giornata!

    P.s :e sono stato tranquillo con i dosaggi......
    “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
    G. Kuschinsky

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      #3
      grazie DNP,ma il mio problema è come suddividerli dato ke in ogni capsula ce ne sono 200mg...DEVO o NON DEVO aprire la capsula e frazionare la polvere di acetyl x la giornata?o mi conviene prenderne direttam 400mg una a colaz e una pre wo?AIUTAMI!
      come dissi al mio colonnello:"le stelle cascano...i baffi ricrescono!!!"

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        #4
        Originariamente Scritto da Adler Visualizza Messaggio
        grazie DNP,ma il mio problema è come suddividerli dato ke in ogni capsula ce ne sono 200mg...DEVO o NON DEVO aprire la capsula e frazionare la polvere di acetyl x la giornata?o mi conviene prenderne direttam 400mg una a colaz e una pre wo?AIUTAMI!
        600 mg (3 cps) prima dei pasti principali( col/pranzo/cena) tutti i giorni, il giorno di wo anche una dose (sempre 3 cps) mezz'ora pre allenamento.
        “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
        G. Kuschinsky

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          #5
          Se vuoi semplificare la cosa 1 gr al mattino e 1 gr pre-wo.
          “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
          G. Kuschinsky

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            #6
            quindi ricapitolando:200mg prima di colaz-200mg prima di pranzo-200mg prima di cena e qnd mi alleno alri 200mg prima dell 'allen. Ma quanto tempo prima dei pasti e del wo?GRAZIE INFINITE!
            come dissi al mio colonnello:"le stelle cascano...i baffi ricrescono!!!"

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              #7
              15-30' prima, vedi tu come ti trovi meglio



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                #8
                Originariamente Scritto da Adler Visualizza Messaggio
                quindi ricapitolando:200mg prima di colaz-200mg prima di pranzo-200mg prima di cena e qnd mi alleno alri 200mg prima dell 'allen. Ma quanto tempo prima dei pasti e del wo?GRAZIE INFINITE!
                600 mg col, 600 mg pranzo, 600 mg cena. quando ti alleni anche 600mg pre-wo. All'incirca mezz'ora prima!!!!
                “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
                G. Kuschinsky

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                  #9
                  ok sly,ma con 600mg abbinati ad una dieta proteica ed un buon allenamento,dopo un mese qlk risultato si vede?
                  come dissi al mio colonnello:"le stelle cascano...i baffi ricrescono!!!"

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                    #10
                    ca***!Ma non è troppo dnp?
                    come dissi al mio colonnello:"le stelle cascano...i baffi ricrescono!!!"

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                      #11
                      Originariamente Scritto da Adler Visualizza Messaggio
                      ca***!Ma non è troppo dnp?
                      a questi dosaggi funziona bene.....
                      “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
                      G. Kuschinsky

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                        #12
                        bene tipo?
                        come dissi al mio colonnello:"le stelle cascano...i baffi ricrescono!!!"

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                          #13
                          allora ne prendo 3 capsule da 200mg 30 min prima di cena stasera.ok? sto facendo una dieta low carb..è buona associata all'acetyl?
                          come dissi al mio colonnello:"le stelle cascano...i baffi ricrescono!!!"

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