ciao ragazzi ho letto che sia la carnitina in forma pura che l'acetyl funzionano bene se assunte assieme alla vitamina C.In passato acqquistavo marche di carnitina che oltre ai classici 200,250 g di carnitina avevano vitamina c e,in taluni casi,vitmanina E e cromo.
Ora avendo acquistato l'acetyl carni dell'ultimate(abbastanza efficace nonostante la marca non delle migliori)che non contiene vitamina C devo aggiungercela io oppure l'effetto è il medesimo?
di solito ne assumo 1 g con 2 caffè oppure tè verde pre workout(sia aerobico che anaerobico)..grazie
Ora avendo acquistato l'acetyl carni dell'ultimate(abbastanza efficace nonostante la marca non delle migliori)che non contiene vitamina C devo aggiungercela io oppure l'effetto è il medesimo?
di solito ne assumo 1 g con 2 caffè oppure tè verde pre workout(sia aerobico che anaerobico)..grazie
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