La Mia Integrazione In Definizione

[dago85]

Allora io a disposizione ho questo x la mia metabolica:

1)POOL DI AMINOACIDI (2gr a capsula)
2)WHEY DELLA ON
3)L-GLUTAMMINA
4)DYMABURN
5)MULTIVITAMINICO EAS
6)CREATINA MONOIDRATA(L'HO PRESA SOLO PER LA RICARICA DELLA DOMENICA IN METABOLICA)
7)CPS OMEGA 3

io pensavo di fare cosi:

PRE-COLAZIONE: 1 CPS DYMABURN

COLAZIONE: 1 cps multivitaminico + 2 CPS OMEGA 3

PRE-WO: 5 CAPSULE POOL DI AMINO (AMINO 2000 della Un) + 1 CPS DYMABURN

POST-WO: 30 GR DI WHEY + 10 GR L-GLUTAMMINA

CENA: 2 CPS OMEGA 3

PRE-NANNA: 30 GR DI WHEY(con aggiunta di grassi)

DICIAMO CHE L'UNICO DUBBIO stà sul pool di amino..il dosaggio io farei di solo 5 capsule pre-wo..
i valori dei bcaa in 5 capsule sono:

1260 mg di l-leucina
626 mg di isoleucina
493 mg di l-valina
.....tralasciano i non essenziali

che ne pensate in generale e sul pool di amino?

[simonLA]

dymaburn xtrm??? xke se così fosse....azz

[dago85]

xchè ha qualcosa di strano? :-)

[DORIAN]

per me va bene....nn conosco il termo...pero' nn e' male...

[dago85]

cioè dorian, come integrazione la vedi del tutto ok?

[MichelePoteri]

aggiungerei un volumizzatore, ottimo il termo se c'è ...

[DORIAN]

cioè dorian, come integrazione la vedi del tutto ok?

si va bene...

[dago85]

il pool quindi lo prendo solo pre-wo..post, già prendo le whey che comunque contengono aminoacidi..mi era stato consigliato invece di prenderli pre e post e dopo 30 minuti le whey..xo boh, forse sarà meglio, xo io penso di trovarmi bene cosi..

[DORIAN]

fai pre 10g e post whey+glutammina....

[dago85]

ok come faccio io..

[rocky 80]

a mio avviso la gluta è troppo poca...considera pure che usi l-glutammina..
io ne metterei altri 10g nel pre wo e altri 10 nel prenanna insieme alle whey(non per stimolare il gh ma per raggiungere una quota realmente efficace)

[simonLA]

dymaburn con efedr......

[Frankie78]

aggiungi 5/10 g di gluta nel prenanna i giorni di wo

[criss]

dymaburn con efedr......

interessante..ma si trova ancora?

[Bellero]

interessante..ma si trova ancora?

in italia è illegale, ma di certo non lo è negli states da quando hanno ri-legalizzato l'efedrina...