Originariamente Scritto da sicilian boy
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Dorian, ti rompo per l'ennesima volta!
mi è sorto un dubbio: dividendo il pool tra pre e post w.o. , il mio post wo sarebbe composto da 15gr di pool + 10 di gluta.
Non sono un pochi, nel senso che se prima in massa mi sparavo 30 gr di whey, addesso in definizione non ci vorrebbe qualcosa in più dato che sono in ipocalirica? tu casomai mi consigli di aggiungure qualcosa, non so una isolata, o fai tu che è molto meglio
mi è sorto un dubbio: dividendo il pool tra pre e post w.o. , il mio post wo sarebbe composto da 15gr di pool + 10 di gluta.
Non sono un pochi, nel senso che se prima in massa mi sparavo 30 gr di whey, addesso in definizione non ci vorrebbe qualcosa in più dato che sono in ipocalirica? tu casomai mi consigli di aggiungure qualcosa, non so una isolata, o fai tu che è molto meglio
pre w.o. pool e post isowhey+glutammina...cosi' a mio avviso e' il massimo...
, soprattutto nel bb che da un anno a sta parte mi sta appassionado molto.cerco sempre di fare meno errori possibili, in modo da ottenere il massimo! Ed è per questo che chiedo a te ed ai più esperti sempre info. non mi di fare le cose a ***** di cane, ma capire quello che si fà!
whipper cosa sono HMB e ALCAR?
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