omega 3 etc

[Fedemitico1984]

Isatori ottimo

quoto in pieno, ne ho provate tante, ma concentrate come quelle davvero non ce ne è.....

[Hombrillo]

quoto in pieno, ne ho provate tante, ma concentrate come quelle davvero non ce ne è.....

[nIK0]

amico mio EPA e DHA SONO gli Omega 3 più che influire li compri x questo

i miei (matt&diet) sono cosi:

EPA: 0,612g
DHA: 0,418g

--2 compresse ai pasti vanno bene in definizione ?
--li eviterei con pasti aventi grassi in più rispetto al solito(grana,salmone,.....)!!??!!??

[bboy18]

raga ma sono 2 grammi di grassi ma prendeteli ai pasti quando ve capita !!

[nIK0]

raga ma sono 2 grammi di grassi ma prendeteli ai pasti quando ve capita !!

diciamo da evitare con pesce ricco di grassi... (non l'olio d'oliva delle scatolette )

[dago85]

diciamo chi lo dice? una maggiore integrazione di omega 3 non puo che avere effetti positivi..è un ottimo anti-ossidante e previene malattie cardio vascolari..poi se vuoi risparmiare sull'assunzione nessuno dice niente..

[DORIAN]

ottimo l'omega3 now food.....180 soft gel:
-serving size 2 softgel 3 volte al giorno
total fat 2g
saturi 0.5
poli 1g
mono 0.5
vit e 20 iu
epa 680mg
dha 240mg.....direi ottimo....sly anche in ricarica e' ottimo l'omega3 in quanto migliora la sensibilita' insulinica....
cm lo gestisci in ricarica bro'?

[Sly83]

ottimo l'omega3 now food.....180 soft gel:
-serving size 2 softgel 3 volte al giorno
total fat 2g
saturi 0.5
poli 1g
mono 0.5
vit e 20 iu
epa 680mg
dha 240mg.....direi ottimo....sly anche in ricarica e' ottimo l'omega3 in quanto migliora la sensibilita' insulinica....
cm lo gestisci in ricarica bro'?

domani li andrò a comprare apposta per la ricarica.
dato che per tutta la ricarica di giovedi e venerdì non assumerò grassi per ottimizzare il tutto, mettere una serving size di omega 3 ai pasti mi pare un ottimo sistema
sabato a seconda di come sto, vedo se mettere grassi da fonti animali

[DORIAN]

miglior assimilazioen fratello!....vai dal nostro amico a prenderli che ti tratta bene...eheheh....

[nomoretrouble]

scusate ma mi spiegate perchè gli omega 3 in ricarica?

[DORIAN]

scusate ma mi spiegate perchè gli omega 3 in ricarica?

mi perseguiti.... eheheh....migliorano la sensibilita insulinica....ma a prescidere da cio' io li utilizzerei di base per i benefici che apportano...

[Sly83]

scusate ma mi spiegate perchè gli omega 3 in ricarica?

migliorano la sensibilità insulinica, limiti ulteriormente la conversione in grasso dei carbo; migliori il ricambio a livello della membrana cellulare; contribuisci a mantenere alto il consumo di fat anche nella ricarica post cheto.
e tante altre cosette

[nomoretrouble]

mi perseguiti.... eheheh....migliorano la sensibilita insulinica....ma a prescidere da cio' io li utilizzerei di base per i benefici che apportano...

ti peseguito, ma sei suprer esperto!
io gli omega gli ho sempre usati.. tranne in ricarica
sbagliando si vede!

[nomoretrouble]

migliorano la sensibilità insulinica, limiti ulteriormente la conversione in grasso dei carbo; migliori il ricambio a livello della membrana cellulare; contribuisci a mantenere alto il consumo di fat anche nella ricarica post cheto.
e tante altre cosette

[DORIAN]

migliorano la sensibilità insulinica, limiti ulteriormente la conversione in grasso dei carbo; migliori il ricambio a livello della membrana cellulare; contribuisci a mantenere alto il consumo di fat anche nella ricarica post cheto.
e tante altre cosette

per favore ho gia' risposto oggi relax......era ora!!!!!!