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diciamo chi lo dice? una maggiore integrazione di omega 3 non puo che avere effetti positivi..è un ottimo anti-ossidante e previene malattie cardio vascolari..poi se vuoi risparmiare sull'assunzione nessuno dice niente..
non è una questione economica, però imho quando mi faccio 200g di salmone, prendere anche 2cpr di omega3 mi sembrano buttate via..
uppo questo post perchè sto cercando un buon integratore di omega 3...
mi pare di aver letto diversi mesi fà, che c'era un burro di arachidi che conteneva sia il 3 che il 6 e il 9 qualcuno si ricorda?
grazie
Originariamente Scritto da Marco pl
i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
uppo questo post perchè sto cercando un buon integratore di omega 3...
mi pare di aver letto diversi mesi fà, che c'era un burro di arachidi che conteneva sia il 3 che il 6 e il 9 qualcuno si ricorda?
grazie
le softgels da un grammo della optimum nutrition.
sono pure economiche.
io insisto con quelle della PBL.ogni capsula contiene 516mg di epa e 276 di dha e sono di grado farmaceutico.quindi niente rutti a base di pesce marcio
si lo so junk;ma ciò non vuol dire che non siano validi.
da quel che so la dose minima consigliata e' di epa 400mg e dha 200mg,in rapporto "possibilmente" di 2:1.quindi nel caso delle on,andrebbero assunte almeno 2 capsule per volta,2-3 volte al di...toccherebbe vedere il prezzo.difatti le pbl(quelle che prendo io)sono le piu costose in assoluto
cmq ora controllo
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oggi relax......era ora!!!!!!
quando mi faccio 200g di salmone, prendere anche 2cpr di omega3 mi sembrano buttate via..
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