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dopo un anno di palestra, vorrei assumere delle proteine per aumentare la massa...avevo pensato alle OPTIUM NUTRITIUM whey (siero del latte)
Che ne pensate?
Oppure meglio la GLutammina?
Grazie
ricordati pero che le proteine in polvere,ti fanno crescere esattamente come il cibo solido,quindi non ti aspettare chissa che.sono ottime la mattina e post wo perche proteine veloci
ricordati pero che le proteine in polvere,ti fanno crescere esattamente come il cibo solido,quindi non ti aspettare chissa che.sono ottime la mattina e post wo perche proteine veloci
Niente da aggiungere
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte. ma_75@bodyweb.com
ricordati pero che le proteine in polvere,ti fanno crescere esattamente come il cibo solido,quindi non ti aspettare chissa che.sono ottime la mattina e post wo perche proteine veloci
La glutammina è un aminoacido a volte essenziale, aiuta il recupero fisico e contrasta il catabolismo muscolare. Le proteine sono la materia prima di lavorazione per sintetizzare nuova massa muscolare, sono due cose differenti. E' come chiedere se d'inverno è meglio mettere i guanti o la giacca... In ogni caso in ordine di importanza vengono prima le proteine, quindi meglio la giacca!
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