Cos'è l'ALC?

[spento80]

Ciao a tutti e grazie per la tempestività dimostrata nel rispondere alle mie prec domande.
Mi è stato consigliato un "ciclo di ALC":cos'è?Vorrei inoltre sapere le diff tra creatina e glutamina:modi e tempi di somministrazione e se ha senso prenderli tutti e due. Inoltre volevo sapere se sono indicati o meno a seconda della fase in cui si è(ad esempio se è meglio usarli in definizione, massa o se è indiff).Grazie a tutti.

[NaturalBB]

ALC=ACETIL-L-CARNITINA:è una carnitina "modificata",x certi aspetti migliore della solita L-CARNITINA.Serve x asciugarsi,ma non è molto facile da trovare,almeno dalle mie parti;inoltre non è molto economica,ma chi l'ha usata ne parla un gran bene!
La GLU è un aminoacido e ha una funzione anticatabolica:io la uso soprattutto in dieta 4gr 4 volte al giorno,se mi alleno,con gli spuntini proteici e pre/post workout;se non mi alleno 4gr 2v al giorno,sempre agli spuntini.
La CRE è energetica:ti fa spingere di + in allenamento;uso:CARICO 7gg a 20gr;MANTENIMENTO 2/3 sett a 10gr;SCARICO almeno 1 mese.
P.S.
Se puoi la GLU prendila sempre,almeno con le PRO nel pre-nanna!

[Limp BizKit]

Se ti posso consigliare, prendi L'ALC della Eurosup, ci sono 50 capsule da 0.35 mg l'una. Il prezzo è sulle 28.000£.
Sia inteso che non voglio fare pubblicità per nessuna ditta!

[JOBLACK]

Prova qui:

http://www.musclenutrition.com/listaprodotti.php?cat=Dimagranti

[Ospite]

Meglio il branigen 500 mg di alc a comp. 30 comp. a 44.000 lire (in farmacia)

[Gawain]

Postato originalmente da : ken di hokuto:
<STRONG>Vorrei inoltre sapere le diff tra creatina e glutamina:modi e tempi di somministrazione e se ha senso prenderli tutti e due. </STRONG>

http://www.bodyweb.it/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic&f=1&t=002672

[phoenix]

Postato originalmente da : Ruahhh:
<STRONG>Meglio il branigen 500 mg di alc a comp. 30 comp. a 44.000 lire (in farmacia)</STRONG>

[Body80]

In fiale sapete quanto costa?

[Oly]

Postato originalmente da : Ruahhh:
<STRONG>Meglio il branigen 500 mg di alc a comp. 30 comp. a 44.000 lire (in farmacia)</STRONG>

[Raiz]

Io come integratore di Acetil LCARNITINA, ho comprato "NICETILE sigma-tau" in farmacia, sono 30 compresse da 500Mg l'una, l'ho pagata 42.000£.
Quella in fiale, il farmacista, me l'ha sconsigliata, anche se non ho capito perchè?!?

[NaturalBB]

Mai sentito niente del genere!!! Mica gli hai chiesto se prendeva steroidi?