la domanda e la stessa del titolo... obbiettivamente i BCAA hanno uno scopo importante in definizione? cioe' prima dell'attivita' aerobica?
x ora ASSUMO alc (1.2g al gg in media) ,termogenico e proteine (non whey o caseine, ma solo da carne pesce ecc)
x limitare il catabolismo mi conviene:
1) usare i bcaa
2)usare le pro
3)va gia bn quello ke prendo
considerando ke il problema di fondo e ECONOMICO
thx!!
x ora ASSUMO alc (1.2g al gg in media) ,termogenico e proteine (non whey o caseine, ma solo da carne pesce ecc)
x limitare il catabolismo mi conviene:
1) usare i bcaa
2)usare le pro
3)va gia bn quello ke prendo
considerando ke il problema di fondo e ECONOMICO
thx!!
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