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grande tyler hai subito chiesto
-l'arginina è l-arginina e pensavo di fare 5g pre wo
-l-taurina 5g post wo(o forse sono pochi?)
-vitamina c pensavo su 1.5g al giorno diviso tra post colazione,post pranzo e post wo
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Arginina: pre wo 5-6 g
Taurina: colazione 500-800 mg
vit.c: colazione e post wo..non + di 500 mg
sly ti ringrazio ..(se ci sn errori correggi)
i dosaggi proposti da Rock vanno bene tranne che per la taurina (attorno al grammo già da bruciori di stomaco).
magari suddividi anch'essa tra colazione e post w/o, 500-800mg AD ASSUNZIONE, come per la Vit.C
Arginina: pre wo 5-6 g
Taurina: colazione 500-800 mg non è troppo poca? considerando che la utilizziamo anche come anticatabolico...
vit.c: colazione e post wo..non + di 500 mg per somministrazione..in totale direi di stare sul 1.5g al giorno
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Se hanno acquistato L-arginina pre wo non ha senso assumerla, allora meglio 10gr pre nanna.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
a sto punto frazionare anche quella, metà dose pre w/o e metà pre nanna anche se pre-nanna DOVREBBE stimolare il GH, cosa a mio avviso, se non ridicola, quantomeno discutibile.
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, come per la Vit.C
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