ciao a tutti,spero di aver postato nella sezione giusta.
Volevo un consiglio..un chiarimento ,chiamatelo come volete
sto seguendo una dieta dimagrante abbastanza povera di carboidrati...
mangio molta frutta e molta verdura ma per lavoro e studio....per mancanza di tempo non riesco a fare i miei spuntini (sempre a base d frutta o yogurth)
il problema è questo...a volte arrivo alla sera che boccheggio, come se mi mancassero le energie; questo mi capita sempre quando faccio palestra ,specie nelo momento in cui lavoro coi pesi.
mi hanno consigliato integratori tipo supradyn...vorrei sapere qualcosa da voi.
datemi la forza ragà
Volevo un consiglio..un chiarimento ,chiamatelo come volete
sto seguendo una dieta dimagrante abbastanza povera di carboidrati...
mangio molta frutta e molta verdura ma per lavoro e studio....per mancanza di tempo non riesco a fare i miei spuntini (sempre a base d frutta o yogurth)
il problema è questo...a volte arrivo alla sera che boccheggio, come se mi mancassero le energie; questo mi capita sempre quando faccio palestra ,specie nelo momento in cui lavoro coi pesi.
mi hanno consigliato integratori tipo supradyn...vorrei sapere qualcosa da voi.
datemi la forza ragà
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