glucosamina per le articolazioni

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  • luca88
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    glucosamina per le articolazioni

    mi è stata cnsigliata la glucosamina per la salute delle articolazioni a lungo termine, un mio conoscente culturista la usa e dice che se usata con costanza può far miracoli, io ho delle piccole infiamazzioni lui me l'ha consigliata voi che ne dite? io mi fido ma come funziona?
    sigpic
  • luca88
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    • Aug 2006
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    #2
    non sapete nulla in proposito???
    eddaje!!!
    sigpic

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    • robytuning
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      • Apr 2007
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      • la brianza è la mia terra..
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      #3
      devo prenderla anche io.. ogni 2 - 3 allenamenti devo ricorrere all'aulin..
      io ti dico quello che ho capito (non sono un'esperto eh..)

      dal quello che ho letto qua sul forum la glucosamina e condroitina servono più per le articolazioni.. per le infiammazioni c'è da prendere l'MSM.. trova un'integratore che li contenga tutti e 3..

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      • bboy18
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        #4
        ma c'hai 19 anni ma di che ti preoccupi !!!!!!!

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        • bboy18
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          #5
          Originariamente Scritto da robytuning Visualizza Messaggio
          devo prenderla anche io.. ogni 2 - 3 allenamenti devo ricorrere all'aulin..
          io ti dico quello che ho capito (non sono un'esperto eh..)

          dal quello che ho letto qua sul forum la glucosamina e condroitina servono più per le articolazioni.. per le infiammazioni c'è da prendere l'MSM.. trova un'integratore che li contenga tutti e 3..
          ma tu quanti anni hai ? da quanto ti alleni ?









          ricordiamo che è più opportuno eseguire le fasi di scarico , fare correttamente gli esercizi piutttosto che iniziare a prender da 19 anni la glucosammina... bah..

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          • luca88
            Bodyweb Advanced
            • Aug 2006
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            #6
            allorra io seguo un protocollo di allenamento con fasi di scarico ogni 2-3 settimane di allenamento duro...sono arrivato ad eseguire 6-8 rip con 107,5kg la panca piana e nn sò perchè ma il gomito sinistro incomincia a darmi fastidio idem per la spalla destra. ora dovrebbe essere passato ho fatto un settinaba di scarico, e ho curato le articolazioni, vedremo grazie cmq dell'interesse
            sigpic

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            • Frankie78
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              • Nella terra di mezzo
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              #7
              io ho usato il -Joint complex cytosport per un dolore al gomito e posso dirti che mi ha aiutato...non so quanto rispetto a tutto il resto ma qualcosa fa...
              la cosa migliore resta il riposo e il ghiaccio!
              MIO DIARIO:
              http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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              • robytuning
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                • la brianza è la mia terra..
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                #8
                Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
                ma tu quanti anni hai ? da quanto ti alleni ?


                ricordiamo che è più opportuno eseguire le fasi di scarico , fare correttamente gli esercizi piutttosto che iniziare a prender da 19 anni la glucosammina... bah..
                ne ho 22.. mi alleno da 5.. xò fai che di questi 5, uno e qualche mese l'ho saltato..

                ultimamente ci sto dando dentro parecchio.. e parecchi son i dolorini che mi accompagnano ai gomiti e ginocchi.. piuttosto che stop continui e aulin vorrei provare con quest'integratore..

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                • luca88
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
                  io ho usato il -Joint complex cytosport per un dolore al gomito e posso dirti che mi ha aiutato...non so quanto rispetto a tutto il resto ma qualcosa fa...
                  la cosa migliore resta il riposo e il ghiaccio!
                  interessante!! siccome costa sui 50 euri , vedo se mi è passato, visto che ho ftt lo scarico, se si bene se no male e dovrò comprarlo
                  grazie per l'interesse
                  sigpic

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                  • corra
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                    #10
                    allora io ho preso glucosamina per due mesi circa in fase di massa perchè avevo male alle ginocchia durante gli squat e in effetti dà molti risultati. rinforza le articolazioni e contrasta il sovrallenamento in questo senso. non costa tanto e non da controindicazioni all'assunzione, magari forse è più utile in fase di massa che in definizione, ecco

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                    • luca88
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      mo vedo dmn speriamo che nn mi fanno male le articolazioni
                      sigpic

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                      • Frankie78
                        Bodyweb Member
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                        #12
                        Originariamente Scritto da luca88 Visualizza Messaggio
                        interessante!! siccome costa sui 50 euri , vedo se mi è passato, visto che ho ftt lo scarico, se si bene se no male e dovrò comprarlo
                        grazie per l'interesse

                        cmq in genere i prodotti del genere come quello che ho citato costano molto meno di 50 euro...meno della metà
                        MIO DIARIO:
                        http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                        • tigre84
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                          #13
                          ma dove si comprà la glucosamina? in farmacia? io l'ho vista in supermercato... roba scadente?
                          Originariamente Scritto da train hard user
                          io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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                          • master wallace
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                            #14
                            Originariamente Scritto da luca88 Visualizza Messaggio
                            mi è stata cnsigliata la glucosamina per la salute delle articolazioni a lungo termine, un mio conoscente culturista la usa e dice che se usata con costanza può far miracoli, io ho delle piccole infiamazzioni lui me l'ha consigliata voi che ne dite? io mi fido ma come funziona?
                            Io la uso da anni.Sara' questo il motivo che non ho mai avuto il minimo problema articolare e la mia schiena( 25 anni di squat e rematori, stacchi),non ha alcun segno di artrosi,calcificazioni,protusioni, e altro? (risonanza magnetica).
                            Pero' sei cosi' giovane che onestamente mi pare prematuro.Al limite in caso d'infortunio potrebbe avere un senso.
                            contatto face book
                            roberto moroni

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                            • tigre84
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                              #15
                              Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                              Io la uso da anni.Sara' questo il motivo che non ho mai avuto il minimo problema articolare e la mia schiena( 25 anni di squat e rematori, stacchi),non ha alcun segno di artrosi,calcificazioni,protusioni, e altro? (risonanza magnetica).
                              Pero' sei cosi' giovane che onestamente mi pare prematuro.Al limite in caso d'infortunio potrebbe avere un senso.
                              Che prodotto compri? dove lo compri?
                              Originariamente Scritto da train hard user
                              io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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