Beverone estivo

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  • torello79
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    #16
    Per i BCAA io sono 82 kg quindi un grammo ogni 10 kg ne prendo 8 compresse da 1g come le suddivido nel post
    sigpic

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    • spidermorfeo
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      #17
      Originariamente Scritto da torello79 Visualizza Messaggio
      Per i BCAA io sono 82 kg quindi un grammo ogni 10 kg ne prendo 8 compresse da 1g come le suddivido nel post
      Farei 4 pre wo e 4 post wo.

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      • torello79
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        #18
        Originariamente Scritto da spidermorfeo Visualizza Messaggio
        Farei 4 pre wo e 4 post wo.

        Pre wo sono gia presenti nel beverone atomico e fare quattro a metà allenamento e quattro alla fine?
        sigpic

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        • spidermorfeo
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          #19
          Originariamente Scritto da torello79 Visualizza Messaggio
          Pre wo sono gia presenti nel beverone atomico e fare quattro a metà allenamento e quattro alla fine?
          Volendo sì.. sennò se pre wo sono nel beverone atomico prendili tutti post wo quelle 8 pasticche.

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          • torello79
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            #20
            Ok Grazie Spid
            sigpic

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