Acetyl Carnitina:come la assumo?

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  • Auricchio
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2006
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    #1

    Acetyl Carnitina:come la assumo?

    ciao a tutti sono alto 171cm ,peso 88Kg, metabolismo basale 1950Kcal,BF 21%

    Ho comprato 2 etti di AcetylCarnitina in farmacia in polvere e vorrei utilizzarla accoppiata ovviamente ad un regime alimentare corretto allo scopo di perdere massa grassa. Lavorando in un bar ho anche disponibilita' infinita di caffe'.
    Mi alleno quando finisco di lavorare alle 15.30 4 volte a settimana e bevo 4 litri di acqua al giorno.Come assumo st'aminoacido?

    Grazie mille
    Tag: Nessuno
  • alexguzz
    Bodyweb Senior
    • Sep 2006
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    #2
    Originariamente Scritto da Auricchio Visualizza Messaggio
    ciao a tutti sono alto 171cm ,peso 88Kg, metabolismo basale 1950Kcal,BF 21%

    Ho comprato 2 etti di AcetylCarnitina in farmacia in polvere e vorrei utilizzarla accoppiata ovviamente ad un regime alimentare corretto allo scopo di perdere massa grassa. Lavorando in un bar ho anche disponibilita' infinita di caffe'.
    Mi alleno quando finisco di lavorare alle 15.30 4 volte a settimana e bevo 4 litri di acqua al giorno.Come assumo st'aminoacido?

    Grazie mille
    500mg a colazione
    500mg a pranzo
    500mg 30' prima dell'all.to insieme a un caffè alto amaro.
    500mg a cena
    capolavoro di GABRIELE81
    Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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    • ma_75
      Super Moderator
      • Sep 2006
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      #3
      Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
      500mg a colazione
      500mg a pranzo
      500mg 30' prima dell'all.to insieme a un caffè alto amaro.
      500mg a cena
      Cos'è un caffè alto?
      In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
      ma_75@bodyweb.com

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      • alexguzz
        Bodyweb Senior
        • Sep 2006
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        #4
        Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
        Cos'è un caffè alto?

        da me in toscana si chiama cosi, voi come dite, lungo?
        capolavoro di GABRIELE81
        Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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        • ma_75
          Super Moderator
          • Sep 2006
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          #5
          Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

          da me in toscana si chiama cosi, voi come dite, lungo?
          Lungo
          In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
          ma_75@bodyweb.com

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          • Leonida85
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            • Apr 2007
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            #6
            ce differenza fra acetyl carnitina e acetyl L carnitina?

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            • simonLA
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              • Novara
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              #7
              nada

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              • Leonida85
                Bodyweb Member
                • Apr 2007
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                #8
                nessuna differenza ! stavo striccando ,qualcuno mette la l qualcuno no , grazie comunque

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                • Leonida85
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                  • Apr 2007
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                  #9
                  per auricchio : quanto hai speso per l acetil carnitina ?

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                  • Enzo_vs
                    Bodyweb Advanced
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                    • Send PM
                    #10
                    1 g 30 minuti prima del work out
                    http://www.youtube.com/watch?v=ywdwSb7Lqhw

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                    • Auricchio
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      grazie a tutti....
                      per leonida85 20 euri 150 cps da 500mg

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                      • Leonida85
                        Bodyweb Member
                        • Apr 2007
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                        #12
                        che marca?

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                        • nIK0
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                          #13
                          Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
                          500mg a colazione
                          500mg a pranzo
                          500mg 30' prima dell'all.to insieme a un caffè alto amaro.
                          500mg a cena
                          ma ai pasti la assumo durante ??? anche perchè a colazione ho il problema che mi alzo 10min prima di iniziare il pasto.

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                          • simonLA
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                            sempre pre...quindi no problem colazione...prendila prima di mangiare e così anche x gli altri pasti..fai pre colaz pre pranzo pre wo e pre cena,...

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                            • Draven
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                              Originariamente Scritto da Auricchio Visualizza Messaggio
                              grazie a tutti....
                              per leonida85 20 euri 150 cps da 500mg
                              Non sono illegali le compresse da 500?
                              Non può piovere per sempre

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