Super Whey Amino 2000 della ULTIMATE NUTRITION

[banned]

interessa pure a me... altri pareri?
si conosce la materia prima ke usano?

meglio un pool o dei normali bcaa?

grazie!

IMHO nn si può dire meglio l'uno o l'altro..
il pool lo metti al post delle whey non dei BCAA(ovviamente costa di + ma lo assimili prima)

[dago85]

al posto dei BCAA? ma se il pool li contiene..cioè il pool è da mettere al posto delle whey e BCAA..

[dago85]

ma del pool posso fare un dosaggio pre e un dosaggio post-wo?

[rocky 80]

ma del pool posso fare un dosaggio pre e un dosaggio post-wo?

mah io penso abbia più senso nel post wo..

[dago85]

stessa cosa secondo te vale se faccio solo attività aerobica?

[rocky 80]

stessa cosa secondo te vale se faccio solo attività aerobica?

beh penso che in quel caso anche pre wo non sarebbero male...

[Hombrillo]

IMHO nn si può dire meglio l'uno o l'altro..
il pool lo metti al post delle whey non dei BCAA(ovviamente costa di + ma lo assimili prima)

ok ottimo, ti ringrazio

[TeknoBlade]

per l'assunzione dei pool è giusto il rapporto peso corporeo / 10 gr
del tipo se peso 90 kili devo prendere almeno 9 grammi giusto?? 9 grammi suddivisi lungo tutto il giorno o solo in pre e post wo?

[dago85]

tu stai parlando di bcaa, non pool di amino..non so se è la stessa cosa..penso che non sia 1 gr x 10 kg l'assunzione

[tartufone]

il pool è un altra cosa rispetto ai soli bcaa

[TeknoBlade]

e quale sarebbe allora la giusta assunzione di un pool?

[dago85]

tu tartufò lo consigli il pool solo post-wo?io lo volevo usare come anti catabolico anche in aerobica

[tartufone]

tu tartufò lo consigli il pool solo post-wo?io lo volevo usare come anti catabolico anche in aerobica

si,post wo va bene,anche dopo il cardio.
(non che i bcaa non vadano,anzi).

[dago85]

e se insieme al pool aggiungo dopo 30 minuti 30 gr di whey sbaglio?

[tartufone]

io farei un pasto dopo 45 min/un'ora;se non lo puoi fare vanno bene le whey ed un pò di carbo.