è necessario assumerle 2 volte al di?o basta solo un misurino la mattina?
whey durante i giorni di riposo...
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lui voleva sapere per le whey..comunque non cè differenza tra il giorno di riposo o non..le prendi la mattina nel latte e il pomeriggio nello spuntino..poi ogni confezione di proteine ha 1 misurino diverso..comunque 30 gr bastano...
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Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggiolui voleva sapere per le whey..comunque non cè differenza tra il giorno di riposo o non..le prendi la mattina nel latte e il pomeriggio nello spuntino..poi ogni confezione di proteine ha 1 misurino diverso..comunque 30 gr bastano...
thanxsigpic
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