Pausa da tutti gli integratori

[master wallace]

ma bcaa e proteine non si considerano nei "natural" ??

Che significa?

[alexguzz]

Io di solito faccio 6/7 settimane e 1 di scarico che coincide con la donazione di plasma, non vorrei che magari chi riceve il mio plasma diventi grosso gratuitamente ))

[CiccioX]

ma bcaa e proteine non si considerano nei "natural" ??

sai master a me a volte capita di sentirmi appesantito dai vari integratori...sto con i dosaggi un pò più alti di quelli standard..
per cui a volte lo scarico lo sento necessario

io sn sempre dell'idea che creatina bcaa e gluta le stacco anche solo per 1 settimana......ma le proteine nn ha senso

[master wallace]

Io di solito faccio 6/7 settimane e 1 di scarico che coincide con la donazione di plasma, non vorrei che magari chi riceve il mio plasma diventi grosso gratuitamente ))

Dubito.

[nIK0]

Che significa?

quando uno è natural assume bcaa o proteine o assolutamente zero integratori, è solo una mia curiosità e ho approfittato del thread...

[master wallace]

quando uno è natural assume bcaa o proteine o assolutamente zero integratori, è solo una mia curiosità e ho approfittato del thread...

Per natural s'intende chi non assume farmaci o comunque prodotti vietati dalla legge.Gli integratori non centrano.

[alexguzz]

quando uno è natural assume bcaa o proteine o assolutamente zero integratori, è solo una mia curiosità e ho approfittato del thread...

si è natural fino a che non si usano sostanze farmacologicamente attive inserite nella lista del CIO. Per farti un esempio il vicks sinex (quello usato per curare il raffreddore) è vietato in quanto contiene oximetazolina.

[rocky 80]

io sn sempre dell'idea che creatina bcaa e gluta le stacco anche solo per 1 settimana......ma le proteine nn ha senso

[Federico86]

Non per fare sempre il bastian contrario, ma ripulirsi da che cosa?
Questo mito dello scarico non l'ho mai capito.
Se i valori degli esami sono a posto e la salute buona per quale motivo si dovrebbe staccare, sopratutto se l'allenamento procede a dritto?
Il solo risultato che si ottiene staccando completamente dagli integratori e' una diminuzione della ritenzione d'azoto, del recupero, e delle difese antiossidanti.

il problema è ke gli esami nn li ho fatti e nn so come sto ma sta leggera acne ke mi è venuta fuori nn vorrei ke fosse x colpa del fegato ke non sta proprio benissimo...cosi mi faccio 1 settimana in cui abbasso magari le pro a 1.5gr x kilo e bevo molto e magari mi prendo pure uno sciroppo per il fegato e do una bella "ripulita" che male nn fa...ne approfitto anke x fare una settimana di scarico dai pesi e lasciar riposare le articolazioni...son sicuro ke poi ripartirò alla grande

[rocky 80]

il problema è ke gli esami nn li ho fatti e nn so come sto ma sta leggera acne ke mi è venuta fuori nn vorrei ke fosse x colpa del fegato ke non sta proprio benissimo...cosi mi faccio 1 settimana in cui abbasso magari le pro a 1.5gr x kilo e bevo molto e magari mi prendo pure uno sciroppo per il fegato e do una bella "ripulita" che male nn fa...ne approfitto anke x fare una settimana di scarico dai pesi e lasciar riposare le articolazioni...son sicuro ke poi ripartirò alla grande

male non ti fa di sicuro ...anzi...ricarichi le batterie e poi parti ancora più forte..
ti consiglio ache del cardo mariano per il fegato..

[alexguzz]

male non ti fa di sicuro ...anzi...ricarichi le batterie e poi parti ancora più forte..
ti consiglio ache del cardo mariano per il fegato..

Quoto, ottimo il cardo mariano.

[CiccioX]

il problema è ke gli esami nn li ho fatti e nn so come sto ma sta leggera acne ke mi è venuta fuori nn vorrei ke fosse x colpa del fegato ke non sta proprio benissimo...cosi mi faccio 1 settimana in cui abbasso magari le pro a 1.5gr x kilo e bevo molto e magari mi prendo pure uno sciroppo per il fegato e do una bella "ripulita" che male nn fa...ne approfitto anke x fare una settimana di scarico dai pesi e lasciar riposare le articolazioni...son sicuro ke poi ripartirò alla grande

magari nn dipende da questo l'acne...io anche ho un po di brufoletti in fronte...e nn stacco le proteine già da un anno e ho sempre presto bcaa..gluta e crea a cicli e le analisi di 2 settimane fa erano perfette

[Hombrillo]

si è natural fino a che non si usano sostanze farmacologicamente attive inserite nella lista del CIO. Per farti un esempio il vicks sinex (quello usato per curare il raffreddore) è vietato in quanto contiene oximetazolina.

io l'ho usato per anni...

[tylerdurden84]

io anche la prox settimana mi prendo una settimana da tutto...mi ripulisco un po'e poi si riparte con la definizione!

[Hombrillo]

io devo ancora iniziare con gli integratori