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causa lavoro, ceno verso le 17.30 e per le 18.30 sono a letto per svegliarmi all'01. Purtroppo devo stringere i tempi.... non ho alternative!
Mi chiedevo se è possibile l'integrazione di ZMA ???!!!
appena ti svegli, asp almeno 20' prima di fare colazione
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
ma il magnesio, essendo un miorilassante, potrebbe lasciarlo rincoglionito o no?
io penso di no, a 400mg non credo proprio.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
appena ti svegli, asp almeno 20' prima di fare colazione
in realta', e' l'orario ideale per un'integrazione di zma,che preso a quell'ora potrebbe dare una leggera spinta in piu' al normale picco pre-mattutino di testosterone.
sulla confezione EAS ultima che ho preso riporta, 2 pre 2 post, nei giorni di non allenamento 4 prima di coricarsi........... perche' allora queste indicazioni ?????????????
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work
il problema è che quando mi sveglio all'1 tempo 10minuti e son già con la spremuta, quindi caffè amaro, 6 bianchi con 2-3 cucchiai fiocchi d'avena e grana, 70g pane segale con marmellata s.z. , mezzo bicchiere latte o latte soja, jogurt vitasnella con muesli alla nocciola..... e se mi gira 1-2 cucchiaini miele
il problema è che quando mi sveglio all'1 tempo 10minuti e son già con la spremuta, quindi caffè amaro, 6 bianchi con 2-3 cucchiai fiocchi d'avena e grana, 70g pane segale con marmellata s.z. , mezzo bicchiere latte o latte soja, jogurt vitasnella con muesli alla nocciola..... e se mi gira 1-2 cucchiaini miele
azzz, prima di offirti la colazione ti compro uno scooter
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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in realta', e' l'orario ideale per un'integrazione di zma,che preso a quell'ora potrebbe dare una leggera spinta in piu' al normale picco pre-mattutino di testosterone.
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