Senti mi puoi dire tempi e dosi del Glicerolo?
per Gawain
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Si consiglia di diluire il glicerolo in acqua e bere a sorsi la soluzione cosi’ottenuta ogni 30 minuti a partire da 2-3 ore prima dell’allenamento.
Visto il sapore dolciastro del glicerolo è consigliabile diluire 1 g di prodotto in almeno 10 ml d’acqua.
Ex 10 g di glicerolo in 100-150 ml acqua.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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