Integratori per definizione

**aspirante** · 29-03-2007, 16:26:28

Glutammina 4 volte al giorno.
Arginina+ornitina la sera prima di dormire.
Proteine 2 volte al giorno.
Sct Stack come termogenico prima dell'allenamento

**Linux** · 29-03-2007, 16:32:31

Zma

**simonLA** · 29-03-2007, 19:15:36

ALC ammanetta...

Pietro75* · 29-03-2007, 19:19:46

Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio

ALC ammanetta...

che dosaggi consigli in giornata wo e non??

**ma_75** · 29-03-2007, 19:22:13

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

che dosaggi consigli in giornata wo e non??

Farei così:
prima settimana 2,5 g pro die
seconda 2 g pro die
terza 1,5 g pro die
quarta 1g pro die.

Frazionata in max 0,5 g per assunzione, tutti i giorni, con stop di quattro settimane

Pietro75* · 29-03-2007, 19:30:36

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Farei così:
prima settimana 2,5 g pro die
seconda 2 g pro die
terza 1,5 g pro die
quarta 1g pro die.

Frazionata in max 0,5 g per assunzione, tutti i giorni, con stop di quattro settimane

grazie
amount per serving 600 mg = 0,6 g per capsula??

non ci capisco una ****

**ma_75** · 29-03-2007, 19:36:13

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

grazie
amount per serving 600 mg = 0,6 g per capsula??

non ci capisco una ****

Direi di si, e pensa che io avevo quelle da 250 mg

**simonLA** · 29-03-2007, 19:39:21

cosa ne pensi di partire a 2 e poi scalare di 0.5 fino all'ultima sett che stai a 0.8???

Pietro75* · 29-03-2007, 19:46:33

Quindi Partire Con 5 Al Giorno??

**simonLA** · 29-03-2007, 19:52:56

io ho quelle da 200mg

***alexguzz*** · 29-03-2007, 19:54:02

Qualcuno mi spiega l'utilità del piramidale sulla carnitina? Mi postate uno studio per favore? Veramente perchè io non ne trovo e non ne capisco il significato!!