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...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!! -
TEAM Scheggi - 100% NaturalCommenta
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funzia funzia l'alc... lo terrò perennemente! senza contare il boost di forza che ti da quando sei in low carb
io ne uso 2,5gr/die a botte di 0,5gr mezz'ora prima dei pasti ed una da 1gr pre allenamento... 3 settimane on e 1 off... son al secondo mese e con dieta normokcal+ricarica con 600gr di carboidrati e 1000kcal in più rispetto alla normo mi sto asciugando e guadagno anche leggermente peso (pochi etti ma roba buona)Commenta
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possibile ke qui a modena si trovi solo l'acetybol che costa 30 euro per 90 cpr!?? vabe' ke e piu cara della Lcarni..xo' cavolo...!
voi ke marche usate (e prezzi)? se si puo dire..Commenta
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x curiosità fai aerobica...?Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggiofunzia funzia l'alc... lo terrò perennemente! senza contare il boost di forza che ti da quando sei in low carb
io ne uso 2,5gr/die a botte di 0,5gr mezz'ora prima dei pasti ed una da 1gr pre allenamento... 3 settimane on e 1 off... son al secondo mese e con dieta normokcal+ricarica con 600gr di carboidrati e 1000kcal in più rispetto alla normo mi sto asciugando e guadagno anche leggermente peso (pochi etti ma roba buona)
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Domanda: nel pre-wo si possono assumere ALC e glicerolo? o gli effetti sono in contrasto tra loro? e ,nel caso, con che tempi li prendo?
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nessun problema, lo facevo la scorsa estate... fai il glicerolo 1 oretta prima e l'alc 30' primaOriginariamente Scritto da Blacks_beach75 Visualizza Messaggio
no, tranne i 10' di riscaldamento pre-pesi... ho inserito 1 sessione settimanale di tempo-run da questa settimanaOriginariamente Scritto da Broly Visualizza Messaggiox curiosità fai aerobica...?Commenta
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