Definizione

[Sergio]

Sicuramente l'Hydroxycut della Muscletech unito ad un minimo di regolamentazione dell'alimentazione e ad un po' di attività aerobica.
Altra cosa che è possibile usare sono le proteine per potere introdurre le stesse senza ricorrere a grandi quantità di carne spesso grassa.

CIao , Sergio.

[cleomax]

Dimenticavo di dirti che a causa della rottura del tendine della gamba destra non posso fare nessun tipo di lavoro aerobico,cosa mi consigli?

[Sergio]

Non è detto , innanzitutto è una disfunzione permanente o , come altri , dopo una riabilitazione potrai tornare ad usare normalmente la caviglia ?
Oltre alle macchine per sfruttare le gambe in molte palestre esistono anche delle attrezzature per "pedalare" con le mani , un po' come andare in barca a vela.
Potresti usare queste ultime.
Ciao , Sergio.

[cleomax]

Definizione


Come posso fare per raggiungere il massimo della definizione, utilizzando gl'integratori?

Quale mi consiglieresti considerando il rapporto qualità prezzo?

[Sergio]

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[gil76]

al posto delle proteine non è meglio prendere gli aminoacidi ramificati?