Info Assunzione delle Whey

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  • rocky 80
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    #61
    Originariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggio
    I carbo pre wo sono un po' un'arma a doppio taglio. Se hai una reattivita' insulinica molto spiccata, ti possono togliere energie, ad un certo punto dell'allenamento. Quindi, sono da provare. Secondo me, nell'incertezza, i wo migliori si ottengono con lo stomaco sgombro.
    infatti...
    ultimamente mi alleno a stomaco vuoto e rendo meglio
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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