Zma

[marconne2]

Qualcuno ha mai provato questo integratore? In cosa può essere utile?

[RAS]

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[zuperman]

Qualcuno ha mai provato questo integratore? In cosa può essere utile?

Nel recupero sicuramente. Poi non è dimostrato scientificamente, ma sembra che contribuisca anche ad un aumento del testosterone.

[marconne2]

avevo letto qualcosa del genere, ma non vorrei fosse un integratore utile solo sprecare soldi.

[zuperman]

avevo letto qualcosa del genere, ma non vorrei fosse un integratore utile solo sprecare soldi.

utilizzalo per il recupero.

[marconne2]

utilizzalo per il recupero.

Se può servire più che altro per il recupero, mi tengo i soldi in tasca. Grazie comunque

[pumbaa]

Io ho notato che quando lo prendo dormo meglio

[barney137]

in teoria normalizza la produzione di testosterone.
ma normalizza significa che se la tua e' gia' normale non fa una mazza.
e se devi recuperare, una giornata di riposo in piu' e una bella nottata di sonno tranquillo, hanno tanti e tali effetti positivi, che non c'e' zma che tenga.
Il tutto secondo me, certo.

[zuperman]

Se può servire più che altro per il recupero, mi tengo i soldi in tasca. Grazie comunque

Io ho notato che quando lo prendo dormo meglio

Appunto.

in teoria normalizza la produzione di testosterone.

In teoria? Non è dimostrato scientificamente. La teoria non è soggettiva.

[barney137]

si, hai ragione. era un "in teoria, cioe' cosi dice chi lo vende".

[zuperman]

si, hai ragione. era un "in teoria, cioe' cosi dice chi lo vende".

a volte chi vende non ha un'onestà intellettuale. Per fortuna non tutti.

[warmachine]

Concordo con barney... lo zma riporta il testo a livelli fiosologici... pero ti posso dire che per molti atleti che si sovrallenano o si allenano male è un toccasana..... io cmq l'ho provato e ho notato quelache miglioramento in termino di forza.... i risultati eclatanti in termini di forza riportati dallo studio condotto sullo zma era riferito a somministazioni ad atleti che si allnava 4-5 giorni a settimana x 2 mese..... quindi ad una persona come me che si allena max 3 volte a sett non fara un granchè.....