Pool Di Ammoniacidi Vs Proteine

[Medwood]

Salve,

assumere pool di amminoacidi è la stessa cosa delle proteine in polvere?

Grazie

[marconne2]

Sono due integratori simili dato che Gli amminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine, comunque dipende per cosa li prendi. Per la massa meglio le proteine. Gli aminoacidi sono utili più che altro per il recupero muscolare dopo l'allenamento in palestra.

[raul79]

Sul fatto che siano la stessa cosa è ok, infatti le proteine sono degli aminoacidi; se non hai problema di soldi ma veramente a buttarli prendi sempre il pool, anche se è un pò scomodo...Per ragioni economiche e praticità si usano le proteine in polvere

[Medwood]

quindi se prendo il POOL di amminoacidi, le proteine in polvere non servono?

Grazie

[raul79]

quindi se prendo il POOL di amminoacidi, le proteine in polvere non servono?

Grazie

Teoricamente si nel senso che le prenderesti al posto delle pro visto che sono la stessa cosa se non meglio (perchè l'organismo lavora meno). Però dovresti averne tante ed è poco economico...(mediamente costano il triplo delle pro in polvere)

[Medwood]

si ma una volta che c'e' li ho che faccio? quante se ne dovrebbero prendere?

[marconne2]

Teoricamente si nel senso che le prenderesti al posto delle pro visto che sono la stessa cosa se non meglio (perchè l'organismo lavora meno). Però dovresti averne tante ed è poco economico...(mediamente costano il triplo delle pro in polvere)

Se fai una dieta fatta come si deve non serve ne uno ne l'altro.
Se non la fai per aumentare di massa devi prendere le proteine, come fà ad essere la stessa cosa? con le proteine ti ci fai una specie di pasto, con gli aminoacidi no.

[Medwood]

Bastaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Con I Moralismi Della Dietaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Qui Nessuno Prende Proteine, Qui Solo Diete Fate?

Cerchiamo Di Essere Un Po Piu' Onesti...

Ps.

Io Mi Riferisco Al Pool Che Un Complesso Diverso Amminoacidi

[GIULIO]

Salve,

assumere pool di amminoacidi è la stessa cosa delle proteine in polvere?

Grazie

Evidentemente no, altrimenti non venderebbero entrambe i prodotti!
Gli amminoacidi hanno un potere anti-catabolico rapido nell'immediato post-workout quando il muscolo è molto stressato è ha immediata necessita di recuperare e nutrimento
Le proteine invece ti aiutano ad aumentare la massa muscolare lungo tutto il periodo che passa tra un allenamento e l'altro perchè sono un pò come i "mattoni" del muscolo.

[raul79]

Bastaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Con I Moralismi Della Dietaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Qui Nessuno Prende Proteine, Qui Solo Diete Fate?

Cerchiamo Di Essere Un Po Piu' Onesti...

Ps.

Io Mi Riferisco Al Pool Che Un Complesso Diverso Amminoacidi

Allora fare dieta non significa mangiare poco, nel senso comune del termine usato a sproposito. La dietà è ciò che si mangia, quindi fare una buona dieta x un BB o anche x chi vuole avere un fisico fitness vuol dire asssumere un quantitativo calorico e bilanciato nell'arco della giornata (fare dieta non significa dimagrire...)

[raul79]

Se fai una dieta fatta come si deve non serve ne uno ne l'altro.
Se non la fai per aumentare di massa devi prendere le proteine, come fà ad essere la stessa cosa? con le proteine ti ci fai una specie di pasto, con gli aminoacidi no.

E' ovvio che se uno fa una dieta come si deve può benissimo non prendere niente, il problema è che la dieta fatta come si deve è pressocchè impossibile farla considerando che uno lavora, non può mangiare regolarmente...trovami qui qualcuno che non prende pro,aminoacidi perchè con il regolare fabbisogno giornaliero ce la fa a coprire le esigenze caloriche e proteiche giornaliere. Magari qualcuno c'è però saranno pochissimi...
Le proteina in soldoni sono catene di aminoacidi che una volta assunti l'organismo sintetizza; se prendi amino ramificati (il pool) eviti all'organismo di fare appunto la sintesi proteica. Ti posso assicura che se fossero più economici e facile da assumere, tutti preferiremmo il pool di aminoacidi ramificati alle polveri proprio perchè facili da digerire (è molto più facile berti mezzo litro d'acqua nel post w.o. con 40 g. di pro in polvere che deglutire 30 capsule di amino). Sono entrambi un pasto

[raul79]

Evidentemente no, altrimenti non venderebbero entrambe i prodotti!
Gli amminoacidi hanno un potere anti-catabolico rapido nell'immediato post-workout quando il muscolo è molto stressato è ha immediata necessita di recuperare e nutrimento
Le proteine invece ti aiutano ad aumentare la massa muscolare lungo tutto il periodo che passa tra un allenamento e l'altro perchè sono un pò come i "mattoni" del muscolo.

Essendo le proteine catena di aminoacidi ramificati certo che sono la stessa cosa. Le scelte di vendita sono legate a meccanismi di praticità e costo.
Secondo me fai un pò di confusione fra Bcaa e pool di amino; generalmente come anticatabolico si usa il primo sopratutto nel pre e durante il w.o. (ma l'effetto c'è anche nel post), sacrificandoli alla massa magra muscolare

[GIULIO]

Essendo le proteine catena di aminoacidi ramificati certo che sono la stessa cosa. Le scelte di vendita sono legate a meccanismi di praticità e costo.
Secondo me fai un pò di confusione fra Bcaa e pool di amino; generalmente come anticatabolico si usa il primo sopratutto nel pre e durante il w.o. (ma l'effetto c'è anche nel post), sacrificandoli alla massa magra muscolare

certo che mi riferivo ai BCAA, pensavo si parlasse di questi, se così non era chiedo scusa

[Medwood]

in definitiva, che mi conviene fare? prendere questo pool o comprare le proteine in polvere?

Grazie

[raul79]

Comprare le pro in polvere: + economiche e più facili da prendere; poi se guadagni un botto di soldi e vuoi spendere parecchio in integrazione puoi pure permetterti il pool di amoni