Cosa posso prendere?

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  • Cris_
    Bodyweb Member
    • Oct 2006
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    • In provincia di Firenze
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    Cosa posso prendere?

    Salve, è da un pò di tempo che mi sento stanco e debole, vorrei sapere cosa posso prendere, vitamine o altro. Grazie mille
  • animal84
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2006
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    • Roma
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    #2
    se la dieta e ok(magari ti senti fiacco perche il fabbisogno calorico e troppo basso) e se l'allenamento e buono (nel senso che non ti ammazzi con 5000 serie per i tricipiti e cose cosi) i prodotti sono tanti...
    dall'arginina che almeno su di me ha un effetto energetico miracoloso un buon multivitaminico integratori di magnesio e potassio se sei uno che in palestra suda parecchio oppure qualcosa in erboresteria...a me hanno consigliato di abbinare arginina al ginseng e pappa reale non ho ancora provato ma credo sia un buon mix
    Paura zero, rimorso ancora meno

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    • zuperman
      Zuper Hero
      • May 2003
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      • Burundi/usr/bin
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      #3
      Originariamente Scritto da Cris_ Visualizza Messaggio
      Salve, è da un pò di tempo che mi sento stanco e debole, vorrei sapere cosa posso prendere, vitamine o altro. Grazie mille
      vit b (tipo Benexol o Betotal)
      Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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      • Frattaz
        鏡花 水月
        • Nov 2006
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        #4
        Quoto entrambi, uba buona dieta ,allenamento sensato e integratori di B o Supradyn.

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        • Shift
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2006
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          • Pavia...provincia
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          #5
          Io ti direi di prendere una compressa di supradyn a colazione e una di betotal prima di pranzo, sempre che la dieta sia già ok
          Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
          _____
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          |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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          • Cris_
            Bodyweb Member
            • Oct 2006
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            • In provincia di Firenze
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            #6
            Grazie mille

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            • nIK0
              Banned
              • Nov 2006
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              • SK
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              #7
              prova con una due strisce di bamba la mattina appena sveglio, un caffè amaro e 2/3 cpr. di ECA!!!! FUNZIONAAAAA !!!!
              hUAHUAHuahUAHua scherzo ovviamente!!!! e quoto i messaggi sopra.

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              • Max_79
                L'antitrolls
                • May 2001
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                #8
                Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                prova con una due strisce di bamba la mattina appena sveglio, un caffè amaro e 2/3 cpr. di ECA!!!! FUNZIONAAAAA !!!!
                hUAHUAHuahUAHua scherzo ovviamente!!!! e quoto i messaggi sopra.
                In questa sezione tolleriamo poco gli scherzi...

                Bye
                Originariamente Scritto da TheSandman
                Brunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.

                .Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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                • tartufone
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                  #9
                  creatina,gluta,vitam c/b,più carbo nella dieta...

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                  • Fedemitico1984
                    Bodyweb Member
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                    • tra milano e pavia
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                    #10
                    un po di guarana pappa reale polline ginseng...... i tirano su

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                    • Cris_
                      Bodyweb Member
                      • Oct 2006
                      • 8
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                      • In provincia di Firenze
                      • Send PM

                      #11
                      Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
                      creatina,gluta,vitam c/b,più carbo nella dieta...

                      come faccio ad aumentare i carboidrati? con quali alimenti?

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                      • pumbaa
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Cris_ Visualizza Messaggio
                        come faccio ad aumentare i carboidrati? con quali alimenti?
                        riso, pasta, pane, frutta, miele, zucchero..... l'elenco è sterminato

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                        • Hombrillo
                          Pezzo di merda ipocrita
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                          #13
                          glicerolo + le solite vitamine

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