Ho acquistato un scatola di red bull poichè ho sentito dire che da molta energia grazie alla taurina e la caffeina quanto tempo prima dell'allenamento devo assumerla? 
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Tieni conto che un caffè espresso da bar ha circa 150mg di caffeina e una red bull circa 80mg...
E' un blando energetico e non è un integratore tecnico.
Anche la taurina è in dosi minime.
Tuttavia può essere una discreta bevanda pre work out (ma non aspettarti molto).
Sicuramente meglio quello sugar free, perchè quello normale ha un indice glicemico molto elevato.sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89 -
Secondo prodotto inutile, molto meglio un ora prima dell'allenamento una tazza di caffe' amaroOriginariamente Scritto da Ego.15 Visualizza MessaggioHo acquistato un scatola di red bull poichè ho sentito dire che da molta energia grazie alla taurina e la caffeina quanto tempo prima dell'allenamento devo assumerla?sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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Dimenticavo....
45-50 minuti prima
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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occhio che è pieno di zucchero...Commenta
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rischi di piegare i bilancerisigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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Ma dai, scusa secondo te puo' aumentare l'energia la red bull ??????? L'unico uso utile e' berla insieme alla wodka..........sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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Come ti dicevo prima è un blando energetico...Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza Messaggiolol spiritoso. Dai seriamente aumenta l'energia?
Sono i numeri 1 del marketing. Da quel punto di vista non hanno nulla da imparare.sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Mi sembra un po' troppa la caffeina che hai messo, in un espresso ce ne saranno 35-40 mgOriginariamente Scritto da JOBLACK Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Mah, il caffè espresso da bar ha minimo 60mg di caffeina. Ma il range va da 60mg a 150mg. Poi dipende delle macchine, ma se sono decenti, è difficile che vada sotto questo valore.Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio
Io ho preso il campione all'estremo opposto per rimarcare quanto una red bull sia poca cosa.... e quanto siano furbi nel "vendercela" per quello che non è.sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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no, quelli sono gli spinaci d braccio d ferro......Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza MessaggioL'ho preso ora alle 3 vado in palestra dovrebbe darmi energia?..
Non mi ha portato la cicogna:
mi ha portato l'avvoltoio!!!Commenta
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Con la vodka è veramente buono....Commenta
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