smettere allenamento x una settimana

[galaxy1983]

Sono disperato...tra un mesetto o 2 devo operarmi di adenoidi e tonzille facendo anestesia totale e dovro' star fermo una settimanetta e non credo ke potro' mangiar subito cose solide...premetto ke mi sto' allenando sulla massa...come faccio a non perdere???devo prendere qualcosa?

[akus]

Non devi prendere, devi perdere. Rassegnati, rilassati, tanto poi recuperi tutto in un batter d'occhio.

[galaxy1983]

dhe ma mi fa' incazzare questa cosa...non ho iniziato da molto palestra(fatta x bene)...e cm ben sapete se viene fatta a modo ci si fa' un discreto buco di culo specie x metter su massa...e sapere ke tra 1 o 2 mesi perdero' qualcosa di cio' ke sto' costruendo mi demoralizza troppo...
Da mangiare carne ecc e allenarmi duro...a mangiare brodino e non allenarmi...sara' anke solo una settimana ma tra anestesia e ca@@i vari sono sicuro ke perdero'...
Non esiste niente...nessun integratore...o alimenti ke mi facciano xdere il meno possibile??

[CiccioX]

io l'anno scorso operato per calcoli alla colecisti sn stato 1 mese...e ancora le prime settimane nn potevo alimentarmi a modo mio...

[WhiteTyson]

ciao, io credo che la cosa principale è pensare alla tua salute ...il bodybuilding viene naturalmente dopo...e poi per mettere su massa, come saprai, il corpo deve essere sano quindi se togli le tonsille perchè spesso ti danno problemi e infiammazioni, probabilmente quando ricomincerai avrai un organismo più sano e forte e pronto a crescere ...cmq in qualche settimana grandi perdite non dovresti averne lo stesso.

[galaxy1983]

io l'anno scorso operato per calcoli alla colecisti sn stato 1 mese...e ancora le prime settimane nn potevo alimentarmi a modo mio...

Risultato?

[galaxy1983]

ciao, io credo che la cosa principale è pensare alla tua salute ...il bodybuilding viene naturalmente dopo...e poi per mettere su massa, come saprai, il corpo deve essere sano quindi se togli le tonsille perchè spesso ti danno problemi e infiammazioni, probabilmente quando ricomincerai avrai un organismo più sano e forte e pronto a crescere ...cmq in qualche settimana grandi perdite non dovresti averne lo stesso.

Bhe' considerando ke e' proprio nei primi mesi ke la crescita e' maggiore non vorrei perdere piu' di troppo...!Certo la salute prima di tutto...pero' mi girano...!

[CiccioX]

credo che il fattore peggio sia stato quello che specialmente nei primi giorni dopo l'intervento mangiavo solo the e qualche fettabiscottata....poi ancora per un po ho mangiato in bianco....passate 3 settimante ho ripreso una dieta altamente proteica...direi che mi sn sgonfiato molto ma nn tutto perso e quando ho ripreso in poco ho raggiunto carichi più alti di quando ho lasciato

[galaxy1983]

credo che il fattore peggio sia stato quello che specialmente nei primi giorni dopo l'intervento mangiavo solo the e qualche fettabiscottata....poi ancora per un po ho mangiato in bianco....passate 3 settimante ho ripreso una dieta altamente proteica...direi che mi sn sgonfiato molto ma nn tutto perso e quando ho ripreso in poco ho raggiunto carichi più alti di quando ho lasciato

Buon x te...io spero di star fermo solo una settimana(max 10 giorni)..

[CiccioX]

guarda una settimana nn è assolutamente nulla...io mi fermo sempre tra infortuni o malanni

[Rawls]

Sono disperato...tra un mesetto o 2 devo operarmi di adenoidi e tonzille facendo anestesia totale e dovro' star fermo una settimanetta e non credo ke potro' mangiar subito cose solide...premetto ke mi sto' allenando sulla massa...come faccio a non perdere???devo prendere qualcosa?

fai coincidere la settimana dell'operazione con quella di scarico.

Fa bene scaricare completamente ogni tanto.

[mysterio]

pensa innanzitutto alla tua salute...
non perderai granchè di massa,ma soprattutto il tuo corpo recupererà molto presto la forma fisica che avevi raggiunto prima dell'operazione.
Stai tranquillo al 100 %

[divemaster]

Guarda...io ho fatto adenoidi e tonsille, e si, sono stato out una settimana, ma praticamente una settimana solo all'ospedale (5 giorni toh)...poi devi tornare alla vita normale, e penso che almeno un'altra settimana ti ci voglia per riprenderti (ho fatto due-tre interventi....e le adenoidi sono state le peggiori.....).....fregatene della pausa,operati,curati, riprenditi, poi appena torni in palestra vedrai che tornerai ai livelli di prima in un batter d'occhio!!!

[galaxy1983]

Guarda...io ho fatto adenoidi e tonsille, e si, sono stato out una settimana, ma praticamente una settimana solo all'ospedale (5 giorni toh)...poi devi tornare alla vita normale, e penso che almeno un'altra settimana ti ci voglia per riprenderti (ho fatto due-tre interventi....e le adenoidi sono state le peggiori.....).....fregatene della pausa,operati,curati, riprenditi, poi appena torni in palestra vedrai che tornerai ai livelli di prima in un batter d'occhio!!!

azz.....a me mi ci tengono 2 giorni in ospedale...cm mai cosi' tanto a te?

[galaxy1983]

fai coincidere la settimana dell'operazione con quella di scarico.

Fa bene scaricare completamente ogni tanto.

Infatti non e' troppo il non allenarmi x una sett/10giorni....e' il non allenarmi unito all'alimentazione(brodino,minestrine ecc...)