proteine in polvere

[gragiu8385]

salve ragazzi sn nuovo del forum io vorrei un'informazione non mai preso nessun tipo di integratori in 2 anni di allenamento ora vorrei provare le proteine in polvere però vorrei un prodotto che non provochi effetti come l'accumulo di grasso cosa mi consigliate?

e cosa più importante vorrei sapere la differenza tra proteine isolete e quelle concentrate grazie.

[alexguzz]

salve ragazzi sn nuovo del forum io vorrei un'informazione non mai preso nessun tipo di integratori in 2 anni di allenamento ora vorrei provare le proteine in polvere però vorrei un prodotto che non provochi effetti come l'accumulo di grasso cosa mi consigliate?

e cosa più importante vorrei sapere la differenza tra proteine isolete e quelle concentrate grazie.

Le isolete le vendono a Bari
a parte le burle, cambia il metodo di estrazione, se sei all'inizio ti consiglio di provare un whey, cioè siero del latte, entra in circolo in breve tempo e quindi è idonea da assumere a colazione o dopo allenamento.

[banned]

Le isolete le vendono a Bari

oddio
mi so immaginato lino banfi davanti al pc che chiedeva info sulle proteine


tornando IT: ti posso consigliare le GOLD della ON
ottimo rapporto qualità prezzo

fra l'altro ogni dose ti da pure 4gr di glutammina e 1gr di crea (se nn ricordo male i valori dovrebbero essere questi)

per terminare sono buone di gusto pure con acqua (evita vanigli che è la + insipida
e sono solubilissime!
ciao

[alexguzz]

oddio
mi so immaginato lino banfi davanti al pc che chiedeva info sulle proteine


tornando IT: ti posso consigliare le GOLD della ON
ottimo rapporto qualità prezzo

fra l'altro ogni dose ti da pure 4gr di glutammina e 1gr di crea (se nn ricordo male i valori dovrebbero essere questi)

per terminare sono buone di gusto pure con acqua (evita vanigli che è la + insipida
e sono solubilissime!
ciao

e che chezzo

Alla fine mi avete proprio incuriosito con ste ON, va a finire che le provo!

[gragiu8385]

si ma in parole povere qual'è la differenza tra le proteine isolate e quelle concentrate? e possibile assumerle anche in fase di definizione? si rischia di mettere su adipe? grazie ancora.

[Linux]

[quote=banned;2098332]oddio
mi so immaginato lino banfi davanti al pc che chiedeva info sulle proteine

[GIULIO]

Se compri una buona marca di Whey o proteine come dici tu, non contengono zuccheri aggiunti nè tanto meno carboidrati, quindi vai tranquillo che non ti faranno mettere su grasso, semmai sono i gainer che ti fanno aumentare di peso!
Comunque per rispondere alla tua domanda PROTEINE ISOLATE significa appunto che derivano da alimenti da cui sono state estratte, PROTEINE CONCENTRATE significa che in 10 gr di polvere ovviamente non ci sono 10 gr. di proteine ma solitamente una percentuale che può andare dal 70 al 90 % circa............quindi quelle isolate solitamente sono anche concentrate.

[gragiu8385]

chiarissimo grazie un'ultima cosa mi potresti consigliare una buna marca e dove trovarle grazie.

[GIULIO]

O in un negozio diintegratori vicino casa tua, o anche qua sul sito clikkando il banner della MUSCLENUTRITION
La marche buone sono tante, io prediligo le PVL o MAX NUTRITION

[gragiu8385]

si lo so voglio dire un prodotto specifico buono sapresti consigliarmelo

[GIULIO]

si lo so voglio dire un prodotto specifico buono sapresti consigliarmelo

Contattami su MSN che così mi spieghi meglio
Il mio indirizzo lo trovi nell'icona fatta ad omino sotto il mio avatar qua affianco!

[banned]

e che chezzo

Alla fine mi avete proprio incuriosito con ste ON, va a finire che le provo!

ahahahah

le ho fatte prendere anche ad amici e per ora nn si è mai lamentato nessuno
ovviamente ci sono whey superiori ^^

[CiccioX]

ahahahah

le ho fatte prendere anche ad amici e per ora nn si è mai lamentato nessuno
ovviamente ci sono whey superiori ^^

si ma le On sn cmq ottime

[banned]

si ma le On sn cmq ottime

yes
oltre a consigliarle agli amici le uso pure io infatti!

[Frankie78]

oddio
mi so immaginato lino banfi davanti al pc che chiedeva info sulle proteine


tornando IT: ti posso consigliare le GOLD della ON
ottimo rapporto qualità prezzo

fra l'altro ogni dose ti da pure 4gr di glutammina e 1gr di crea (se nn ricordo male i valori dovrebbero essere questi)

per terminare sono buone di gusto pure con acqua (evita vanigli che è la + insipida
e sono solubilissime!
ciao

le ON 100% whey sono ottime ma non contengono creatina..