Da diversi mesi sto utilizzando queste whey:
multipower
Fin quando le prendevo con 85 gr di gainer e 6 gr di creatina (30 gr di whey), sciolte in acqua calda, tutto bene.Ma quando le provo a prendere assolute, mi accorgo ke sono completamente insolubili in acqua calda!!Ho dovuto rinunciare a prenderle dopo l'allenamento, e dopo vari tentativi ne ho dovute buttare 70 gr... sono ancora molto incazzato x questo...
Ora ke devo fare?Le devo sciogliere nel latte?X questo non si sono sciolte in acqua calda?
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Fin quando le prendevo con 85 gr di gainer e 6 gr di creatina (30 gr di whey), sciolte in acqua calda, tutto bene.Ma quando le provo a prendere assolute, mi accorgo ke sono completamente insolubili in acqua calda!!Ho dovuto rinunciare a prenderle dopo l'allenamento, e dopo vari tentativi ne ho dovute buttare 70 gr... sono ancora molto incazzato x questo...
Ora ke devo fare?Le devo sciogliere nel latte?X questo non si sono sciolte in acqua calda?
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