calcio : traducetemi quanto trovato in rete

[bboy18]

ovviamente se l'avete capito .. non tiro ad indovinare:

Non tutti gli integratori di calcio contengono la stessa quantità di calcio utilizzabile (chiamato anche calcio elementare).
Per fornire 1.000 mg di calcio utilizzabile dovete prescrivere:

• 22 compresse da 500 mg al giorno di gluconato di calcio
• 17 compresse da 650 mg al giorno di gluconato di calcio
• 11 compresse da 1000 mg al giorno di gluconato di calcio

[Christian Troy]

cosa c'è da capire?

21gr di gluconato di calcio danno 1gr di calcio elementare....

li indica la posologia in f(compresse)...

cmq il carbonato di calcio mi sembra sia quello che contiene più calcio elementare, e costa uno sputo

[bboy18]

cosa c'è da capire?

21gr di gluconato di calcio danno 1gr di calcio elementare....

li indica la posologia in f(compresse)...

cmq il carbonato di calcio mi sembra sia quello che contiene più calcio elementare, e costa uno sputo

cioè dovremmo introdurre circa 1 grammo di calcio al giorno in totale?
e cioè se uso la forma gluconato devo prendere 11 compresse da 1 grammo ?

[bboy18]

ah quindi mi parew di capire che sia una fetecchia da punto di vista dell'assorbimento.. per quanto riguarda il carbonato invece la tabella cambia..
Per fornire 1.000 mg di calcio utilizzabile dovete prescrivere:

• 4 compresse al giorno da 650 mg di carbonato di calcio
• 4 compresse al giorno da 750 mg di carbonato di calcio
• 3 compresse al giorno da 835 mg di carbonato di calcio
• 2 compresse al giorno da 1250 mg di carbonato di calcio
• 2 compresse al giorno da 1500 mg di carbonato di calcio