Ciao ragazzi,.....facendo l'attività di nuoto va bene se assumo lo stesso le proteine e gli amminoacidi??'
mi aiutano lo stess a fare massa???
mi aiutano lo stess a fare massa???
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risparmiati i soldi delle proteine;Originariamente Scritto da trojan Visualizza Messaggio
si invece per gli amminoacidi bcaa,ti aiutano a recuperare
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ) -
nn è fatto di soldi xk gia le ho acquistate...
ma sono utili o no x fare massa cl nuoto???Commenta
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credo la domanda doveva essere posta prima dell'acquistoCommenta
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Secondo me sicuramente servono se integrate in una giusta dieta.
Ma nn credo che sia facile mettere massa con il nuoto.sigpicCommenta
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le pro le assumi a prescindere dallo sport che fai (anche se non fai sport sono OK) solo se sono carenti nella dietaCommenta
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per il resto nel nuoto sono consigliati amino RAM + Gluta
o glucogeneticiCommenta
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Quoto, infatti gli integratori nel nuoto servono per migliorare la performance e per il recupero, non certo per aumentare la massa. Questa aumenterà sicuramente, ma non è il fine ultimo del nuoto.Originariamente Scritto da RAS Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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