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kre alkalin... 5 o 6 cps 40 minuti prima di allenarti... post non ne vedo l'utilita, dato che da forza esplosiva!!! Post vai con amminoacidi e glutammina
SnaKe76
il discorso di prenderla tutti i giorni è riferito al fatto di volerne sfruttare anche il potenziale effetto che ha sull'aumento del peso corporeo...in quel modo la sfrutti per migliorare la prestazione nel wo..
a mio avviso la crea in qualsiasi forma sia assunta per dare il massimo dei risultati deve andare a saturare il muscolo...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
il discorso di prenderla tutti i giorni è riferito al fatto di volerne sfruttare anche il potenziale effetto che ha sull'aumento del peso corporeo...in quel modo la sfrutti per migliorare la prestazione nel wo..
a mio avviso la crea in qualsiasi forma sia assunta per dare il massimo dei risultati deve andare a saturare il muscolo...
sono daccordissimo!!!
stesso discorso vale per l'assunzione post WO
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ)
Kre-alkalyn, 4 cps 1 ora prima del wo e 2 dopo; solo 2 al mattino nei gionri di non wo, con sospensione un giorno a week, quattro settimane si ed una no
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte. ma_75@bodyweb.com
il discorso di prenderla tutti i giorni è riferito al fatto di volerne sfruttare anche il potenziale effetto che ha sull'aumento del peso corporeo...in quel modo la sfrutti per migliorare la prestazione nel wo..
a mio avviso la crea in qualsiasi forma sia assunta per dare il massimo dei risultati deve andare a saturare il muscolo...
Kre-alkalyn, 4 cps 1 ora prima del wo e 2 dopo; solo 2 al mattino nei gionri di non wo, con sospensione un giorno a week, quattro settimane si ed una no
anche io faccio cosi.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
Io facevo 2 la mattina 2 pre workout 2 post workout sempre accompagnate da BCAA(circa 2 volte la dose di creatina), la prendevo anche nei giorni di pausa per le ragioni citate da Roky 80.
Nei giorni di allenamenti importanti alcune volte prendevo anche 2/3/2
Kre-alkalyn, 4 cps 1 ora prima del wo e 2 dopo; solo 2 al mattino nei gionri di non wo, con sospensione un giorno a week, quattro settimane si ed una no
4 settimane si e una no mi sembra un po' troppo,la pausa e troppo corta....io cerco di fare sempre una pausa almeno lunga quanto il periodo di assunzione.(PARLO DELLA CREATINA)
Io facevo 2 la mattina 2 pre workout 2 post workout sempre accompagnate da BCAA(circa 2 volte la dose di creatina), la prendevo anche nei giorni di pausa per le ragioni citate da Roky 80.
Nei giorni di allenamenti importanti alcune volte prendevo anche 2/3/2
4 settimane si e una no mi sembra un po' troppo,la pausa e troppo corta....io cerco di fare sempre una pausa almeno lunga quanto il periodo di assunzione.(PARLO DELLA CREATINA)
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
ragazzi ma a che serve prendere la Kre-Alkalyn dopo il W.O. ? non sarebbero sufficienti le WHEY? magari aggiungendo un pizzico di glutammina (se nelle whey ce n'é poca) ?
La vita é ciò che ti succede
quando hai progetti di tutt'altro tipo
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