creatina... consiglio

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  • galaxy1983
    Bodyweb member
    • Mar 2007
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    • Toscana,prov Li
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    #31
    Voi avete mai avuto problemi x la creatina o sentito qualcuno ke conoscete ke ha avuto problemi??e con altri integratori?
    **MWS (Master Wallace System) warrior**

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    • CiccioX
      Bodyweb Senior
      • Oct 2003
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      • catania
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      #32
      io no ne avuti ne conosco...il mio medico a quanto pare si però.......

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      • nIK0
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        • Nov 2006
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        • SK
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        #33
        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
        allora considerato ke peso 73/74 kg... quanta ne dovrei prendere??... e quando??
        Se vuoi fai cosi:

        6g pre wo 6g post wo
        nei giorni di riposo fai 4g al mattino e basta

        (io mi faccio pure 4g a colazione con 4g di gluta a colazione in H2O)

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        • rocky 80
          Bodyweb Senior
          • Apr 2005
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          #34
          Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
          io no ne avuti ne conosco...il mio medico a quanto pare si però.......
          tipo?
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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