Voi avete mai avuto problemi x la creatina o sentito qualcuno ke conoscete ke ha avuto problemi??e con altri integratori?
creatina... consiglio
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioallora considerato ke peso 73/74 kg... quanta ne dovrei prendere??... e quando??
6g pre wo 6g post wo
nei giorni di riposo fai 4g al mattino e basta
(io mi faccio pure 4g a colazione con 4g di gluta a colazione in H2O)
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Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggioio no ne avuti ne conosco...il mio medico a quanto pare si però.......http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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