ciao ragazzi,volevo il vostro parere a riguardo della mia situazione.
per la prima volta nella mia vita ho provato parecchi mesi fa la creatina,e in particolare ho preso una monoidrata pura e risultati zero,prendendone 5-7g al giorno,allora ho pensato che forse aggiungendola solo a del succo zucherato non venisse veicolata..
sta di fatto che poi ho preso il cell tech,4 settimane a 10g di crea al giorno(100g. cell tech)senza fase di carico,e onestamente sono riamsto molto deluso,ho notato un pelo di forza in più ma non credo che sia per quello(mangiavo più di prima quindi forse era quello)e pienezza muscolare o un pò di pump o ritenzione..niente di tutto ciò,mentre vedo che su altri l'effetto si nota bene.
quindi non vorrei che la creatina non facesse effetto su mdi me...
vorrei togliemi il dubbio..avevo pensato alla kre-alkalin ma alla fine è sempre monoidrata..
ho pensato alla ceo della nutrabolics,che ne dite??
pensavo di prenderelo stack con ae2 e di fare magari la prima settimana solo con ceo per vedere se funzia o no.. insomma per lo meno vorrei capire se la creatina ha qualche effetto su di me o se è meglio spender soldini in qualcosa d'altro...
che ne dite???
grazie a tutti
per la prima volta nella mia vita ho provato parecchi mesi fa la creatina,e in particolare ho preso una monoidrata pura e risultati zero,prendendone 5-7g al giorno,allora ho pensato che forse aggiungendola solo a del succo zucherato non venisse veicolata..
sta di fatto che poi ho preso il cell tech,4 settimane a 10g di crea al giorno(100g. cell tech)senza fase di carico,e onestamente sono riamsto molto deluso,ho notato un pelo di forza in più ma non credo che sia per quello(mangiavo più di prima quindi forse era quello)e pienezza muscolare o un pò di pump o ritenzione..niente di tutto ciò,mentre vedo che su altri l'effetto si nota bene.
quindi non vorrei che la creatina non facesse effetto su mdi me...
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
vorrei togliemi il dubbio..avevo pensato alla kre-alkalin ma alla fine è sempre monoidrata..
ho pensato alla ceo della nutrabolics,che ne dite??
pensavo di prenderelo stack con ae2 e di fare magari la prima settimana solo con ceo per vedere se funzia o no.. insomma per lo meno vorrei capire se la creatina ha qualche effetto su di me o se è meglio spender soldini in qualcosa d'altro...
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
che ne dite???
grazie a tutti
![ciglia](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ciglia.gif)
Commenta