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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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1-no cross postingOriginariamente Scritto da lili
2-se per adesso stai scendendo e nn hai bisogno di modificare la dieta,potresti anche risparmiare i soldi.Commenta
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e quanto vorresti fare?Originariamente Scritto da lili
finche perdi qualcosa ogni settimana,continua.
poi si vedrà come modificare la dieta(aprendo un tuo thread però
)
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si può rientrare thanks...
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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ho cominciato oggi..... dosaggio RAS.......
ho avuto un pelino di nausea durante l'allenamento.........
mercoledì scendo a 2.5 di noz.....
RAS domani 1 di noz e 2 di a.w. va bene?Commenta
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Questa e' l'integrazione che dovrei seguire a breve io, pecunia permettendo..
INTEGRAZIONE: W.O.
COLAZIONE
55 gr di Nutrabolics Isobolic
10 gr di Nutrabolics Glutabolic
PRE W.O.
5 cps di EFX Kre-Alkalyn
12 gr di Nutrabolics Growth Factor
19 gr di Nutrabolics NOZ Full Throttle
POST W.O.
3 cps di EFX Kre-Alkalyn
12 gr di Nutrabolics Growth Factor
19 gr di Nutrabolics NOZ Full Throttle
-Dopo 30/40 minuti-
92 gr di Nutrabolics Anabolic Window
27.5 gr di Nutrabolics Isobolic
10 gr di Nutrabolics Glutabolic
20 gr di Vitargo
PRE-NANNA
55 gr di Nutrabolics Isobolic
10 gr di Nutrabolics Glutabolic
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INTEGRAZIONE: NON W.O.
COLAZIONE
5 cps di EFX Kre-Alkalyn
12 gr di Nutrabolics Growth Factor
19 gr di Nutrabolics NOZ Full Throttle
-Dopo 10/15 minuti-
55 gr di Nutrabolics Isobolic
10 gr di Nutrabolics Glutabolic
CENA
3 cps di EFX Kre-Alkalyn
12 gr di Nutrabolics Growth Factor
PRE-NANNA
55 gr di Nutrabolics Isobolic
10 gr di Nutrabolics Glutabolic
byz"Fumarsi una
rilassa la mente".
- The Alchemist -
"According to myth, an Alchemist has the power to transform something common into something special."Commenta
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anche io ho cominciato oggi...la sett scorsa avevo i postumi dell'influenza...Originariamente Scritto da grufo Visualizza Messaggioho cominciato oggi..... dosaggio RAS.......
ho avuto un pelino di nausea durante l'allenamento.........
mercoledì scendo a 2.5 di noz.....
RAS domani 1 di noz e 2 di a.w. va bene?
come consigliato da ras ho iniziato abbastanza leggero...1 di noz 30 min pre-wo e 1 di aw subito post-wo
io non ho avuto nessun problema durante l'allenamento (tipo nausea...)
giovedi penso che farò 2 noz pre-wo e 2 aw post-wo...
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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sono un idiota! se nn ci picchio la testa almeno due volte...
nn contento dei risvolti di lunedì oggi ho di nuovo preso 3 noz pre W.O ( x di più in 40 min anziche un ora)..............
di nuovo nausea...... ho dovuto abbandonare dopo il petto....cmq a forza mi sono costretto a bere 2 A.W.......... almeno nn ho sprecato totalmente un allenamento.....Commenta
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io quando prendo il noz mi pizzica-brucia un pò in gola e sulle labbra...ma la cosa è solo momentanea...però niente nausea
l'unica problema è che finendo l'allenamento verso le otto dopo 15 minuti prendo aw e poi sono costretto a mangiare verso le nove-nove e mezza...
per il resto tutto apposto!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Le Isobolic sono proteine a rilascio graduale,giusto?Percentuale proteica ammonta a quanto?
Sapete se contengono enzimi digestivi(illegali) come le Syntha 6 della bsn?sigpicCommenta
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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