maltodestrine

[VAR. ESS.]

Ciao a tutti! volevo chiedere che differenza c'e' tra le maltodestrine della pharmapure e il vitargo? a parte il prezzo!

[Mrk_extreme]

Ciao a tutti! volevo chiedere che differenza c'e' tra le maltodestrine della pharmapure e il vitargo? a parte il prezzo!

credo che la differenza sia davvero notevole soprattutto a riguardo dell'assimilizione maggiore del vitargo..comunque io non sono adatto a risponderti..aspetta i guru

[vincent_81]

Il vitargo dovrebbe essere + velocemente assimilabile.
Però secondo me nn ne vale la pena di spendere tutti quei soldi per un carbo.


Vai di malto

[banned]

malto da sole nel post wo sono pochine..

"di solito" si prendono 35gr di malto con 15gr di destrosio

il vitargo lo assimili fino al 70% + velocemente e sono delle molecole a basso ig

[VAR. ESS.]

Io pensavo che fossero utili nel pre-workout......!

[dago85]

allora le malto destrine hanno in se IG nn molto alto, quindi post-wo vanno pure bene in quanto sono sempre carbo, ma vengono sempre accompagante con il destrosio.il vitargo è un monomero ma è ottimo post-wo in quanto l'assimilazione è quasi come quella del destrosio e secondo me e altri e il migliore..io cmq prendo 40 gr malto destrine + 20 gr destrosio

[VAR. ESS.]

ok!grazie terro' presente il tuo consiglio!

[Christian Troy]

il vitargo è una maltodestrina ricavata dall'amido di mais, alza parecchio l'insulina (ci sono feedback di più persone che si son misurate la glicemia post assunzione), ed è molto veloce perchè ha un peso molecolare elevato... il meglio di se lo da se preso da solo (o al limite con delle whey idrolizzate, se utilizzi wpc o wpi potresti prender il vitargo subito dopo l'allenamento in poca acqua: 250-300ml e 25' dopo prender le whey)

[alexguzz]

allora le malto destrine hanno in se IG nn molto alto, quindi post-wo vanno pure bene in quanto sono sempre carbo, ma vengono sempre accompagante con il destrosio.il vitargo è un monomero ma è ottimo post-wo in quanto l'assimilazione è quasi come quella del destrosio e secondo me e altri e il migliore..io cmq prendo 40 gr malto destrine + 20 gr destrosio

[dago85]

correggo l'affermazione dopo vari rimproveri su msn il vitargo è una lunghissima catena di monomeri, quindi non un monomero solo ..avevo sbagliato a scrivere..cmq post-wo rimane sempre ottimo

[alexguzz]

correggo l'affermazione dopo vari rimproveri su msn il vitargo è una lunghissima catena di monomeri, quindi non un monomero solo ..avevo sbagliato a scrivere..cmq post-wo rimane sempre ottimo

[Hombrillo]

ma post wo è meglio vitargo oppure dextro+malto??

mi è stato detto ke è meglio la seconda scelta (misto dei 2)

[RAS]

ricarica il glicogeno muscolare molto meglio di qualsiasi altro carb e alza poco la glicemia quindi fà ingrassare meno rispetto ad altri tipi di zuccheri (Milos docet) , ottimo per chi stà a dieta stretta ma non vuole rinunciare a "riempire" i muscoli dopo l'allenamento

RAS

[VAR. ESS.]

E prenderle nel pre work x avere più energie a disposizione nn va bene?

[alexguzz]

E prenderle nel pre work x avere più energie a disposizione nn va bene?

Se fai già uno spuntino 1h30 prima no, altrimenti si