Come da titolo, essendo un "novellino" dell'argomento, ho alcuni dubbi sul fatto che gli integratori (tutti...) facciano realmente quanto promettono (con effetti collaterali trascurabili...
) nelle dosi consigliate, o è meglio che me li risparmio quei soldini?
leggevo che per essere efficaci, vanno presi in dosi ben superiori a quelle "consigliate"
...ma così mi finiscono in un battibaleno, anche se mi prendo i barattoloni superconvenienti 
mi spiego meglio: pensavo, ma se iniziassi ad integrare la mia dieta già alquanto equilibrata nei nutrienti, magari nella speranza di uscire da un futuro momento di stallo, il loro effetto sarà duraturo sul fisico, o appena cesso di assumerli ritorno al livello del pre-stallo ?
per ora sto solo provando la creatina CE2 Platinum etil-estere e i BCAA Enervit in compresse, in dosi da "etichetta", ma gìà sò che ora non mi servono (e in futuro invece?);
dato che comunque quelli che ho ora li ho avuti regalati, per ora il problema economico non si pone...
) nelle dosi consigliate, o è meglio che me li risparmio quei soldini? leggevo che per essere efficaci, vanno presi in dosi ben superiori a quelle "consigliate"
...ma così mi finiscono in un battibaleno, anche se mi prendo i barattoloni superconvenienti mi spiego meglio: pensavo, ma se iniziassi ad integrare la mia dieta già alquanto equilibrata nei nutrienti, magari nella speranza di uscire da un futuro momento di stallo, il loro effetto sarà duraturo sul fisico, o appena cesso di assumerli ritorno al livello del pre-stallo
?per ora sto solo provando la creatina CE2 Platinum etil-estere e i BCAA Enervit in compresse, in dosi da "etichetta", ma gìà sò che ora non mi servono (e in futuro invece?
); dato che comunque quelli che ho ora li ho avuti regalati, per ora il problema economico non si pone...
ma_75@bodyweb.com
)
Commenta