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Salve ragazzi,
secondo voi va bene tipo bere dopo l'allenamento le proteine e subito dopo neanche 5 min la glutammina? O ce un lasso di tempo da aspettare?
Salve ragazzi,
secondo voi va bene tipo bere dopo l'allenamento le proteine e subito dopo neanche 5 min la glutammina? O ce un lasso di tempo da aspettare?
no, giù tutto insieme!
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
perfetto... ho preso 15 gr di gluta e 30 gr di pro.
circa 15 gr di gluta dentro una bottiglia da mezzo litro di acqua si è sciolta abb bene, cn meno acqua rimane sul fondo..
quant'acqua è consigliato usare?
perfetto... ho preso 15 gr di gluta e 30 gr di pro.
circa 15 gr di gluta dentro una bottiglia da mezzo litro di acqua si è sciolta abb bene, cn meno acqua rimane sul fondo..
quant'acqua è consigliato usare?
Quanta te ne pare, MAv, meno seghe mentali!! dai retta ad uno che se ne è fatte tante e che se me ne facevo meno era meglio.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
Ero troppo pigonolo, pesavo tutto quello che mangiavo, facevo mille domande in giro per la goliardia di dover sapere tutto per forza. Va bene fare domande per capire le cose fondamentali, ma non farti problemi su quanta acqua usare, altrimenti ci diventi matto
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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