integrazione di vitamine

[niomax]

cmq io oggi ho iniziato !!!!
potassio a colazione pranzo e cena .....cpr da 99 mg
vitamina c ed e prima e dopo workout !!!!!
vitam c 1500mg vitamina e ????? lol devo vedere !!!!

[Mrk_extreme]

cmq io oggi ho iniziato !!!!
potassio a colazione pranzo e cena .....cpr da 99 mg
vitamina c ed e prima e dopo workout !!!!!
vitam c 1500mg vitamina e ????? lol devo vedere !!!!

il potassio per cosa lo sfrutti?
e...come vitamina'C'cosa usi?

[giulio83pa]

io ho preso vitamine e minerali della optimum nutrion , come funziona il dosaggio ?

Vitamin A(as CaroCare® natural mixed carotenoids) 7,500 IU 150%*
Vitamin C (as ascorbic acid) 300 mg 500%*
Vitamin D (as cholecalciferol) 200 IU 50%*
Vitamin E (as d-alpha tocopherol succinate) 200 IU 667%*
Vitamin K (as phytonadione) 75 mcg 94%*
Thiamin (as thiamin hydrochloride) 30 mg 2000%*
Riboflavin 30 mg 1765%*
Niacin (as niacinamide) 30 mg 150%*
Vitamin B6(as pyridoxine hydrochloride) 30 mg 1500%*
Folic Acid 400 mcg 100%*
Vitamin B12(as cyanocobalamin) 100 mcg 1667%*
Biotin 250 mcg 83%*
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) 30 mg 300%*
Calcium (as calcium carbonate, citrate) 200 mg 20%*
Iodine (as kelp) 150 mcg 100%*
Magnesium (as magnesium oxide, aspartate) 100 mg 25%*
Zinc (as zinc citrate) 30 mg 200%*
Selenium (as selenomethionine) 70 mcg 100%*
Copper (as copper gluconate) 2 mg 100%*
Manganese (as manganese gluconate) 5 mg 250%*
Chromium (as chromium GTF) 120 mcg 100%*
Molybdenum (as molybdenum A.A. chelate) 80 mcg 107%*
Raw Oyster Concentrate 50 mg †
Saw Palmetto, powdered (berries) 100 mg †
Pygeum Africanum, powdered (bark) 70 mg †
Damiana, powdered (leaf) 100 mg †
Nettles, powdered (leaf) 30 mg †
Lycopene (as LYC-O-MATO™ natural tomato lycopene) 250 mcg †
Alpha-Carotene 140 mcg †
Cryptoxanthin 34 mcg †
Zeaxanthin 28 mcg †
Lutein 250 mcg †
Alpha Lipoic Acid 25 mg †
Citrus Bioflavonoids (fruit) 70 mg †
Grape Seed Extract 25 mg †
(Vitis vinifera) (seed)
(standardized to 95% polyphenols)
Deodorized Garlic, powdered (bulb) 50 mg †
Ginkgo Biloba, powdered (leaf) 70 mg †
Korean Ginseng, powdered (root) 100 mg †
PABA (para-aminobenzoic acid) 10 mg †
Choline (as choline bitartrate) 10 mg †
Inositol 10 mg †

[Mrk_extreme]

io ho preso vitamine e minerali della optimum nutrion , come funziona il dosaggio ?

Vitamin A(as CaroCare® natural mixed carotenoids) 7,500 IU 150%*
Vitamin C (as ascorbic acid) 300 mg 500%*
Vitamin D (as cholecalciferol) 200 IU 50%*
Vitamin E (as d-alpha tocopherol succinate) 200 IU 667%*
Vitamin K (as phytonadione) 75 mcg 94%*
Thiamin (as thiamin hydrochloride) 30 mg 2000%*
Riboflavin 30 mg 1765%*
Niacin (as niacinamide) 30 mg 150%*
Vitamin B6(as pyridoxine hydrochloride) 30 mg 1500%*
Folic Acid 400 mcg 100%*
Vitamin B12(as cyanocobalamin) 100 mcg 1667%*
Biotin 250 mcg 83%*
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) 30 mg 300%*
Calcium (as calcium carbonate, citrate) 200 mg 20%*
Iodine (as kelp) 150 mcg 100%*
Magnesium (as magnesium oxide, aspartate) 100 mg 25%*
Zinc (as zinc citrate) 30 mg 200%*
Selenium (as selenomethionine) 70 mcg 100%*
Copper (as copper gluconate) 2 mg 100%*
Manganese (as manganese gluconate) 5 mg 250%*
Chromium (as chromium GTF) 120 mcg 100%*
Molybdenum (as molybdenum A.A. chelate) 80 mcg 107%*
Raw Oyster Concentrate 50 mg †
Saw Palmetto, powdered (berries) 100 mg †
Pygeum Africanum, powdered (bark) 70 mg †
Damiana, powdered (leaf) 100 mg †
Nettles, powdered (leaf) 30 mg †
Lycopene (as LYC-O-MATO™ natural tomato lycopene) 250 mcg †
Alpha-Carotene 140 mcg †
Cryptoxanthin 34 mcg †
Zeaxanthin 28 mcg †
Lutein 250 mcg †
Alpha Lipoic Acid 25 mg †
Citrus Bioflavonoids (fruit) 70 mg †
Grape Seed Extract 25 mg †
(Vitis vinifera) (seed)
(standardized to 95% polyphenols)
Deodorized Garlic, powdered (bulb) 50 mg †
Ginkgo Biloba, powdered (leaf) 70 mg †
Korean Ginseng, powdered (root) 100 mg †
PABA (para-aminobenzoic acid) 10 mg †
Choline (as choline bitartrate) 10 mg †
Inositol 10 mg †

ma che è un'integratore unico???

[giulio83pa]

si sono 120 capsule , proteine e minerali

[Erry]

VIT E 2 gr mi sembrano troppi!!!

perchè?????no la vitamina E è un mangiaradicali liberi, serve per noi che ne produciamo parecchi grazie all'allenamento intenso poi non tende a depositarsi quindi.......

[Erry]

supradyn..perchè non lo consigli?

perchè secomdo me è una merda!!!prendi un buon integratore con dosaggi americani tipo "alimento V 2000" della solgar almeno li' le vitamine ci sono dentro!!!!!120 compresse costano 44 euri pero' e super ottimo!!!!

[alexguzz]

perchè?????no la vitamina E è un mangiaradicali liberi, serve per noi che ne produciamo parecchi grazie all'allenamento intenso poi non tende a depositarsi quindi.......

Come non tende a depositarsi? Certo che si deposita, è una liposolubile.

[Mrk_extreme]

perchè secomdo me è una merda!!!prendi un buon integratore con dosaggi americani tipo "alimento V 2000" della solgar almeno li' le vitamine ci sono dentro!!!!!120 compresse costano 44 euri pero' e super ottimo!!!!

[DNP]

perchè secomdo me è una merda!!!prendi un buon integratore con dosaggi americani tipo "alimento V 2000" della solgar almeno li' le vitamine ci sono dentro!!!!!120 compresse costano 44 euri pero' e super ottimo!!!!

Con 60 euro mi compro l'Animal Pack della Universal allora....

[giulio83pa]

ma le vitamine che ho preso io come sono ? e come gestire le 120 capsule

[Mrk_extreme]

ma le vitamine che ho preso io come sono ? e come gestire le 120 capsule

penso che sulla confezione ci sia il dosaggio..io mi atterrei a quello^_^

[Mrk_extreme]

ragà..mi sapete dire a quanti mg corrispondono400UI oppure 10UI quanti mg sono...almeno so regolarmi^_^

[Mrk_extreme]

supradyn(anche se non lo consiglio) 1 al giorno, vitamina C 2gr al giorno suddivisi in 1 a pranzo e 1 a cena, Vitamina E 2 gr al giorno suddivisi in 1 a pranzo e uno a cena!!!!io faccio cosi!!!!

come va la tua integrazione di vitamine 'E'&'C'?come ti stai trovando?

[Mrk_extreme]

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