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ottimo articolo sui BCAA

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    #16
    c'è uno studio di massaroni in cui si dimostra ottimale l'assunzione divisa rispettivamente 2 ore,1 ora e poco prima del wo
    Dottore in Scienze Motorie
    Maestro FIPCF
    Preparatore fisico FIR
    sigpic

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      #17
      io prendo 3 pillole 30 min prima dell'allenamento e finito questo altre 3 pillole.. (peso 64 kg)

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