krealkalyn o proteine?

[ripper]

beh alla fine considerando che le pro puoi anche assumerle con il cibo (che presumo pagano i genitori ) vai di crea...ce ne sono diversi tipi...per diversi prezzi...io inizialmente ,considerando che nn hai mai provato, un pensiero alla bistrattata monoidratato lo farei...

logico... e un pò mi dispiace.. lavorassi non mi farei scrupoli ad andrae al supermercato ogni 2 giorni...

cmq la crea monoidrata la provai tempo fa e la pagai 15 euro nemmeno mi sembra. Ora volevo provare la krealkalyn perchè la trovo a 30 euro 120 cps e me ne hanno parlato molto bene.

Io sono 1.90 x 86 kg ( in questi ultimi tempi da considerarae che ho preso anche una paio di kg sporchi, per questo mi sto riadeguando la dieta)

quantitativo di pro giornaliere: circa 140

[rocky 80]

logico... e un pò mi dispiace.. lavorassi non mi farei scrupoli ad andrae al supermercato ogni 2 giorni...

cmq la crea monoidrata la provai tempo fa e la pagai 15 euro nemmeno mi sembra. Ora volevo provare la krealkalyn perchè la trovo a 30 euro 120 cps e me ne hanno parlato molto bene.

Io sono 1.90 x 86 kg ( in questi ultimi tempi da considerarae che ho preso anche una paio di kg sporchi, per questo mi sto riadeguando la dieta)

quantitativo di pro giornaliere: circa 140

aspita sei un bel bestione
ottima anche la kre.alca

[alexguzz]

logico... e un pò mi dispiace.. lavorassi non mi farei scrupoli ad andrae al supermercato ogni 2 giorni...

cmq la crea monoidrata la provai tempo fa e la pagai 15 euro nemmeno mi sembra. Ora volevo provare la krealkalyn perchè la trovo a 30 euro 120 cps e me ne hanno parlato molto bene.

Io sono 1.90 x 86 kg ( in questi ultimi tempi da considerarae che ho preso anche una paio di kg sporchi, per questo mi sto riadeguando la dieta)

quantitativo di pro giornaliere: circa 140

Per il tuo peso quella quota calorica è anche un pò bassina.

[ripper]

aspita sei un bel bestione
ottima anche la kre.alca

naaa considera che sono anche un pò appannato.. quindi....

in effetti io avrei gradito stare sulle 170 gr di pro ma non so proprio come azz arrivarci... dovrei mangiare il doppio e sfiancarmi lo stomaco, oppure stare fisso con le pro in polvere.. per questo lo chiedevo.... vedrò di fare qlc sacrificio in più e prenderle entrambe allora...

[alexguzz]

naaa considera che sono anche un pò appannato.. quindi....

in effetti io avrei gradito stare sulle 170 gr di pro ma non so proprio come azz arrivarci... dovrei mangiare il doppio e sfiancarmi lo stomaco, oppure stare fisso con le pro in polvere.. per questo lo chiedevo.... vedrò di fare qlc sacrificio in più e prenderle entrambe allora...

Posta la tua dieta nella sezione apposita cosi magari ricevi consigli a riguardo.

[ripper]

Posta la tua dieta nella sezione apposita cosi magari ricevi consigli a riguardo.

lo farò

[mattew82]

L'ideale sarebbe prendere entranbi ma se proprio non puoi ti consiglio le proteine se non riesci a assumerle con l'alimentazione altrimenti la creatina.

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